昨晚下午泡的枸杞茶今天可以喝吗

昨晚下午泡的枸杞茶今天不能喝枸杞富含白质、氨基酸、矿物质等适宜当天冲泡当天饮用隔夜后的枸杞茶由于长时间暴露在空气中造成营养成分流失且口感较差其次易滋生不良细菌影响健康因此建议即泡即喝禁忌长时间搁置。

喝枸杞水的原则：

1.应用开水来泡枸杞

枸杞含有丰富的维生素和微量元素对人体好处多多。但是由于枸杞中所含的大部分维生素都是水溶性的因此想要喝枸杞水来养生最好用开水冲泡温热饮用。

2.喝枸杞水也要分人群

枸杞虽好但并非人人都适合喝枸杞水。对于长期脾胃虚弱的人、正患有感冒、腹泻的人、具有高血压和糖尿病的人都不能够喝枸杞水。所以在喝枸杞水的时候一定要根据自己的实际情况来考虑不要盲目喝。

3.挑选合适的枸杞来泡水

市面上的枸杞良莠不齐所以在买枸杞之前要知道怎么挑枸杞要挑选合适的枸杞来泡水。在挑选枸杞的时候可以试吃如果吃起来有种酸苦的味道就不能要因为可能用硫磺处理过吃多了容易致癌。挑枸杞的时候还可以用手用力抓一抓如果枸杞黏在一起就是质量较差的枸杞。