葛根茶的正确泡法

首先准备5块葛根（片状的10g左右）准备一壶开水一只玻璃杯用开水将玻璃杯清洗干净然后将葛根放入杯中同时向杯中注入开水七分满闷泡5分钟左右待温度稍微下降即可饮用。

葛根茶的正确泡法：

1、准备5块葛根如是切片的则准备10g左右用量宜清淡不宜过多。

2、烧开一壶水约500ml左右。

3、用开水将玻璃杯冲洗一遍然后倒掉废水。

4、将葛根放入玻璃杯中注入400ml左右的开水。

5、浸泡5分钟左右即可饮用。

葛根的功效与作用：

1、扩张血管

葛根总黄酮和葛根素能改善心肌的氧代谢对心肌代谢产生有益作用同时能扩张血管改善微循环降低血管阻力使血流量增加故可用于心律失常高血压动脉硬化等。

2、解肌发表

葛根丙酮提取物有使体温恢复正常的作用对多种发热有效。故常用于发热口渴心烦不安等。

3、降糖降脂

葛根素有明显的降低血糖的作用葛根所含的黄酮类化合物有降血脂作用能降低血清胆固醇降低油三酯用于缓解高血糖高血脂病症有一定的好处。

4、益智作用

葛根对学习记忆障碍有明程的缓解作用葛根醇提取物能显著对抗东度警碱所致的记显碍。可用于改善老年性痴呆智力障碍记忆力差等。

5、止渴止泻

葛根轻清升散常用于缓解内热消渴麻疹透发不畅腹泻、痢疾等。