决明子茶的正确喝法

先准备一只干净的玻璃杯、10g决明子茶将水烧开用开水将玻璃杯清洗干净然后将决明子茶放入杯中注入400ml左右的开水浸泡5分钟左右即可品饮饮用至茶杯1/3处时可再次注水冲泡。

决明子茶的搭配以及泡法：

1、决明子+枸杞

决明子和枸杞本身都有补肝明目的功效决明子搭配枸杞泡茶可以有效增长身体的抵抗力促进新陈代谢补充血气缓解疲劳。

做法：枸杞和决明子按1：1各取8克加入杯中用热水冲泡15分钟即可饮用。

2、决明子+山楂

决明子搭配山楂一起泡水喝能很好的中和山楂的酸涩。决明子山楂茶能有效促进血液循环健胃消食活血化淤帮助血管清理垃圾。

做法：取决明子5克山楂片10克可根据个人爱好加入适量白糖倒入保温杯用开水冲泡泡到20分钟以上就可以喝了。

决明子茶的禁忌：

1、决明子性寒凉凡外感风寒、内伤生冷脾胃虚寒等证不宜单味药大量服用。

2、决明子有降低血压的作用低血压患者不宜单味药大量长期服用。

3、胃溃疡患者不宜大量长期服用其有促进胃液分泌的作用。