隔夜的茶叶还可以继续冲水吗

隔夜的茶叶不可以继续冲水隔夜茶禁忌再次冲泡隔夜茶由于长时间放置且暴露在空气中其营养成分已悉数流失；其次 隔夜茶中的蛋白质、糖分等会成为腐败细菌的养料易滋生细菌已无继续冲泡的价值因此隔夜的茶叶不能继续泡水。

为什么不建议隔夜茶再次冲泡：

第一茶叶经过长时间冲泡茶中有益的营养元素已经流逝了剩下的多为一些难以溶水的其他物质。

失去了营养元素也就失去了再饮用的价值。如果再将隔夜茶进行饮用成为人体潜在的威胁。所以失去营养价值的茶不宜再成为饮用的对象。

第二隔夜茶容易变质对身体产生影响（如腹泻）。蛋白质和糖类是茶叶的基本组成元素同时也是细菌和霉菌滋生的养料。一夜的功夫就足以使茶水变质生出异味。

饮茶注意事项：

1.禁忌过量饮茶

成年人每天饮茶的量以每天泡饮干茶5~15克为宜用水总量可以控制在200~800毫升。儿童要酌情减少。

2.饭后隔1小时再喝茶

吃饭后马上喝茶容易使茶叶中的茶多酚与食物中的铁质、蛋白质等产生络合反应阻碍人体对铁和蛋白质的吸收。而饭前空腹喝茶会稀释胃液、影响胃液分泌不利于消化。正确的方法是至少餐后半小时最好1小时后再喝茶。

3.睡前喝茶影响睡眠

茶叶中含有的咖啡碱有兴奋中枢神经的作用因此一直就有睡前喝茶会影响睡眠的说法。 同时咖啡碱也是利尿剂加上喝茶摄入大量水分势必增加夜 间上厕所的次数从而影响睡眠。