菊花枸杞蒲公英可以一起泡水喝吗

菊花枸杞蒲公英可以一起泡水喝蒲公英性寒、味微苦枸杞味甘、性平菊花味甘、性凉三者搭配泡水喝有利咽喉、缓解胃火、改善视觉疲劳、明目疏风的功效可补充身体所需水分有抗氧化、滋润嗓子的好处。

菊花枸杞蒲公英的功效与作用：

1.蒲公英

蒲公英性寒、味微苦有一定的消肿解毒、清热利尿的作用蒲公英来泡水喝可以缓解咽喉肿痛、清胃火、降肝火、防治尿路感染等作用。

2.枸杞

枸杞味甘、性平可入肝经、肾经有不错的滋肾、养肝、明目的效果适合经常感觉头晕目眩、腰膝酸软视物不清、消渴等而且枸杞中所特有的枸杞多糖和多种维生素还可以补充眼部所需要的营养。

3.菊花

菊花味甘、性凉可入肺经、肝经有一定的清热解毒、明目疏风的作用菊花可除风热、益肝补阴可补肾水而降火气对于经常因内热而引起的头晕、头痛、高血压等。

搭配：蒲公英+枸杞+菊花取蒲公英根1g

枸杞3-5颗菊花2-4朵热水冲泡代茶饮即可枸杞擅长明目有个外号叫“明眼子”所以搭配枸杞对于改善眼睛问题效果更佳！

胎菊能清肝火又能散风热、平肝明目、清热解毒。对肝火旺、用眼过度的眼睛干涩有很好的效果。临床上常与蒲公英配合适用清热解毒。

所以这三者搭配在一起对于上火因为的眼部问题效果更佳！