给爱茶者的忠告

从小就跟着爷爷喝陶罐茶。用土陶罐烘烤茶叶再倒入沸水煮茶虽很香味却很浓还喝很多。

其实这是喝茶的一大误区。今天就跟各位茶友们聊聊如何正确的饮茶、科学饮茶。茶虽好可不要贪杯。

在《红楼梦》中的女尼妙玉对饮茶就有一个真知灼见：“一杯为品二杯即是解渴的蠢物三杯便是饮驴了。”也不是说非要按照这样的标准喝茶但多饮不恰当会导致茶醉茶醉严重者会出现休克（由于糖骤降引起）轻微者也会头晕、恶心等症状。 科学饮茶以下几点可作为参考： 空腹不易喝茶可适当吃点甜点；

不要饭前、饭后（马上）喝茶；

新茶少喝易常饮不易多饮每天12克至20克左右为最佳体力劳动者可适当增加。

需根据自己的身体状况来选择性喝茶。熟茶性温能降血脂、清理血管；生茶性寒胃寒、低血糖者少喝、淡喝；忌喝劣质、变质茶。 如何辨别茶是否变质： 首先不能有异味叶底油亮特别是像普洱茶之类的没有保质期可以通过用手捏泡过之后的茶叶。若茶叶有弹性不是一捏就坏便可以放心喝它。