芡实泡水一次放几颗

芡实泡水一次放15~20颗为佳芡实茶有缓解便秘补脾止泻的作用但芡实内含丰富的淀粉等物质用量过多则导致肠胃难以消化不仅如此若是过量饮用会对脾胃造成伤害影响身体正常消化功能一般冲泡投入15~20颗热泡温饮即可禁忌过量饮用。

芡实含有丰富的淀粉可为人体提供热能并含有多种维生素和碳物质保证体内营养所需成分；芡实可以加强小肠吸收功能提高尿木糖排泄率增加血清胡萝卜素浓度。

常饮芡实茶具有祛湿养胃的功效能够有效清除人体内积存的湿气。经常饮用芡实茶还能降低高血压能有效减少中老年心脑血管疾病的发生几率。还有不错的消肿功能对身体浮肿和小便不利等肾脏类疾病有一定的治疗作用。