夏天适合喝什么花茶？九种花茶推荐给你！

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炎热的夏天里祛暑解暑是必不可少的民间也流传着夏饮绿茶之说有的人却认为“宁品三朵花不饮二两茶”。夏天宜选择能消暑解渴的凉性花茶来饮用但是脾胃虚弱的朋友则不宜。夏天喝花茶可根据花茶的属性选择脾胃虚弱的朋友就可以考虑比较中性或者微温的花茶。

玫瑰花性微温并含有丰富的维他命具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效经常喝玫瑰花茶具有滋养气血的功效。玫瑰干花茶开水冲泡具有很好清香解郁作用。

龙眼肉10g、百合5g、花茶3g。用前二味药的煎煮液泡茶饮用。龙眼肉加上百合很适合中午过后饮用有安神、镇定神经的作用。

薄荷有很高的药理价值可以疏散风热清利头目利咽透疹疏肝行气。还有美容的效果可以调理不洁、阻塞的肌肤对于心理上的烦躁和愤怒也可以起到安抚的作用。夏季清清凉凉的薄荷能消除夏日的火气促进消化。

每天晚上喝一杯薰衣草茶可以缓解紧张的情绪帮助入眠。薰衣草有舒缓压力松弛神经的功效也很适合工作压力比较大的白领一族。不过薰衣草味道微苦可以加入适量的蜂蜜调配。

所谓菊普茶就是菊花茶配普洱茶。菊普茶有着很好的减肥美容作用对于祛痘降火清血脂等。口感也是挺不错的有痘痘问题的朋友不妨尝试一下。

菊花茶具有养肝平肝、清肝明目的功效还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效还能抑制多种病菌增强微血管弹性减慢心率、降低血压和胆固醇并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。

藿香有解表的作用佩兰有行气的作用综合在一起可以互补缓解口干舌燥发挥解暑的功效。

洛神花茶有清热去火的功效夏天喝很败火的对嗓子也有好处。此外洛神花茶还能解除身体的疲倦对改善便秘和皮肤粗糙也有帮助。在夏天饮用清爽的酸味能增进食欲消除暑热带来的疲惫感。不过由于性凉所以生理期妊娠期的女性不宜尝试。

金银花茶其性味甘寒具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效有助凉血止痢、利尿养肝。

滋补在线提醒自行调配花草茶时要注意花草的性质如安眠作用的熏衣草就不要与可振奋精神的迷迭香一起冲泡。如果不知道各种花的药性最好单独饮用。若觉得冲泡出来的复方花草茶味道不好可以放入一两朵干燥的玫瑰花玫瑰的香气可使整壶茶变得好喝起来而且玫瑰属于中性不会跟其他花草茶相冲突。

用药需谨慎请遵医嘱！