适合夏季消暑的四款花茶

花茶也叫药茶是祖国医学独特的剂型之一具有配制简单、服用方便等特点。盛夏酷暑之际药茶备受百姓欢迎。

推荐几则可以自行配制的消暑药茶

1.菊花茶

白菊花10克、绿茶适量泡茶饮用有疏风清热、明目醒脑的作用。适合于高血压、眩晕、风热头痛等的防治。

2.薄荷茶

鲜薄荷叶3克、绿茶适量泡茶饮用有消暑解热、清凉爽口的作用。可用于清心消暑。

3.佩兰茶

鲜佩兰叶10克、绿茶适量泡茶饮用有化湿和中、解暑的作用。适合于暑季感冒兼有恶心呕吐、食欲不振等症状。

4.决明子茶

决明子10克、绿茶适量泡茶饮用有消暑清热、明目通便的作用。适合于高血压、便秘等患者饮用。

其他如六一散茶、荷叶茶等均有很好的清热消暑功效亦可自行泡制饮用。

花茶小贴士

1、想喝甜甜的花茶最好添加蜂蜜因为蜂蜜同样属于大自然的产物且与花朵的味道相搭配比较和谐。

2、自行调配花茶时要注意花草的性质如安眠作用的熏衣草就不要与可振奋精神的迷迭香一起冲泡。如果不知道各种花的药性最好单独饮用。

3、若觉得冲泡出来的复方花茶味道不好可以放入一两朵干燥的玫瑰花玫瑰的香气可使整壶茶变得好喝起来而且玫瑰属于中性不会跟其他花草茶相冲突。

4、花茶不可用沸水冲泡应用90度左右的开水泡第一道茶建议倒掉然后再冲泡饮用。