12款美容养颜花茶配方

想保持皮肤亮白光洁除了要注意做好美白防晒措施还应该有针对性的进行饮食调理在我们的日常饮食中除了有很多食物有美白功效外通过喝茶也可起美白作用。花茶是集茶味与花香于一体茶引花香花增茶味相得益彰。既保持了浓郁爽口的茶味又有鲜灵芬芳的花香。那么具有排毒养颜功效的花茶有哪些呢？

1、玫瑰花茶

材料：玫瑰花六朵蜂蜜适量。做法：将玫瑰花浸泡30秒后洗净放入茶杯中冲入沸水500毫升浸泡约5分钟后加入蜂蜜即可饮用。

功效：美白肌肤祛斑养颜滋润肌肤。

2、薰衣草柠檬茶

材料：薰衣草、柠檬均适量。把柠檬切片放入杯里加入薰衣草然后倒入沸腾的开水盖上杯盖浸泡十分钟即可。

功效：柠檬能美白肌肤而薰衣草能唤醒肌肤活力缓解疲劳常喝能令肌肤焕发迷人光彩。

3、加味绿茶

材料：1小包绿茶、葡萄10粒、凤梨2片、1小匙蜂蜜、2片柠檬。做法：将绿茶放入杯中用开水泡7~8分钟；将凤梨与葡萄榨成汁；再将绿茶水、果汁、蜂蜜、柠檬同时倒入杯中搅匀即可。

功效：可促进肌肤代谢、帮助血液循环、更新老化角质层、使肌肤光滑白嫩。凤梨搭配绿茶冲配更有瘦身减肥的功效。

4、菊花山楂茶

材料：菊花15克干山楂片20克做法：将菊花和干山楂片水煎或开水冲泡10分钟即可。每日1剂代茶饮用。

功效：菊花山楂茶有健脾消食清热降脂等很多的排毒养颜功效可以有效地降低体内的胆固醇是一种可以长期喝的保健茶类。

5、洋甘菊紫罗兰排毒祛斑茶

材料：洋甘菊干品5克紫罗兰干品5克决明子3克然后放入杯中冲洗一遍倒入热水闷上5分钟左右即可饮用！

功效：甘菊味微苦、甘香明目、退肝火治疗失眠降低血压可增强活力、提神。增强记忆力、降低胆固醇。祛痰止咳可有效缓解支气管炎及气喘可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛对中和胃酸、舒缓神经有帮助。而紫罗兰有美白祛斑滋润肌肤的功效；决明子可以润肠通便所以这3种加在一起泡着饮用排毒养颜的功效很显著！

注意：这一款花茶很适合便秘的人饮用可以排除体内毒素但是不适合孕妇和低血压以及腹泻的人饮用！

6、茉莉花茶

材料：茉莉花茶二三克。做法：品饮高档名优茉莉花茶通常采用透明的玻璃杯冲泡。冲泡茉莉花茶时把玻璃杯放在茶盘内取花茶二三克入杯。用90℃左右开水冲泡茉莉花茶冲泡3分钟后揭开杯盖一侧鼻闻汤中氤氲上升的香气顿觉芬芳扑鼻而来。

功效：茉莉花具有理气开郁等作用对于有腹痛和痢疾等不良身体状态有很好的消炎解毒和改善功效。日常经常用茉莉花茶泡水喝能起到清肝明目、排毒养颜等作用。

7、绿豆菊花茶

材料：花茶一份贡菊或者洋甘菊一份三份绿豆沙。将花茶、贡菊或者洋甘菊、绿豆沙合在一起冲泡即可。

功效：花茶能散发体内的寒邪促进阳气的生发。而贡菊和绿豆沙都能够起到清肝明目的功效适合缓解视疲劳。喝完茶之后将洋甘菊花朵用纱布包裹后擦拭眼周可以去除黑眼圈使你的美目更加传神。

8、大枣菊花茶

材料：几朵干菊花冰糖、大枣各适量。泡法：大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中加入热水冲泡即可。最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可但是不能太多的冰糖这会影响这道茶水的口感。

功效：这道茶水有一个最大的功效就是能够清热解毒而且有很好的补血功效很适合女生饮用。

9、木芙蓉牡丹花茶

材料：干牡丹花5朵木芙蓉6朵蜂蜜适量。做法：将牡丹花和木芙蓉用沸水浸泡30秒后洗净一同放入杯中冲入500毫升沸水浸泡约五分钟后加入蜂蜜调味即可饮用。

功效：养颜美白滋润肌肤改善因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素沉淀。

10、菩提茶

泡法：一茶匙干燥的花瓣用一杯滚烫开水冲泡焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用。

功效：菩提茶可以起到利尿排毒的作用对于精神或是工作压力大的女性有非常好的助益能够治疗头痛和缓解焦虑有助于维护消化系统和消除浮肿、清除体内毒素并且还可以瘦身很适合减肥的人饮用。

11、陈皮姜茶

材料：陈皮20克生姜片10克甘草5克茶叶5克。泡法：陈皮20克生姜片10克甘草5克茶叶5克配水1000毫升。按此比例先将水烧开再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入冲泡10分钟左右去渣饮服。

功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。

12、百合花茶

泡法：冲泡百合花茶时首先要留神用量花草茶的口味普通比一般的茶叶要苦一些所以只须要2-3克就可以了。最好是用沸水在杯中先注入少量的水这样做有两个目的一是可以把单调的花朵调理一下让花草的滋味更轻易溶于水中另外可以起到荡涤花朵的作用这样泡出来的滋味会更好一些。泡上10分钟就可以饮用了。

功效：百合花茶的首要特点就是含维生素对比多多种维生素对比齐全包孕一些矿物质从中医来讲它的药性是偏凉的有止咳化痰的作用药性也对比平缓所以说夏天喝百合花茶有解暑润燥的功能效果。百合花还可以去火安神清肺排毒美容又养颜。