花茶可不能乱喝

一、普通的花茶是用茉莉花制的茉莉花茶根据所用的鲜花不同还有玉兰花茶、桂花茶、珠兰花茶、玫瑰花茶、玳玳花茶等。普通花茶都是用绿茶制作也有用红茶制作的。

1.玫瑰花茶

玫瑰花味甘微苦、性温最明显的功效就是理解郁、活血散淤和调经止痛。（但月经血多者不宜！）

2.杜仲花草茶

杜仲由于数量稀少药用价值巨大国家药材部门将“杜仲、七叶一支花、灵芝、熊胆”列入四大紧缺专控药材。百草之中杜仲为贵；杜仲上下雄花为尊。“杜仲雄花”富含80多种天然活性成分有升阳气养肝的功效特别适合在春季饮用。

3.勿忘我花茶

清热解毒清心明目滋阴补肾养颜美容补血养血并能促进机体新陈代谢延缓细胞衰老提高免疫能力。抗病毒抗癌防癌。有护肤养颜、促进新陈代谢、能有效地调节女性的生理问题是健康女性的的首选茶饮料。

4.金盏花茶

金盏花含矿物质磷和维生素C等主要利用部分是花瓣。饮用金盏花茶能发汗、利尿、清湿热。而它的花还能制成沙拉或用于烹调以增加色香味。

5.百合花茶

可以润肺止咳宁心安神还能减轻胃疼。清凉润肺去火安神。对阴虚久咳、润肺化痰、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚有奇效。调肺、用于肺燥嗽、肺虚咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽、眩晕、夜寐不安等功效

6.茉莉花茶

具有促进大脑功能保护神经细胞；还有镇静止痛作用对妇女“痛经”有一定疗效；茉莉花茶中的茉莉酮对男人前列腺炎、前列腺肿大也有防治作用。

用茉莉花茶水煮大米饭吃起来芳香可口又能养生保健祛病延年老人吃了可软化血管、降低血脂和胆固醇、防中风和抗老化。茶水中的芳香物质可增加白细胞增强抵抗力；茶水中氟化物食用茶水煮的米饭可防龋齿。夏秋两季服用茶水煮米饭还可以祛风散热防治痢疾等。

二、中国花茶的种类大全

1.康乃馨：具有改善血液循环促进新陈代谢排除体内毒素调节女性内分泌的功效味道芬芳有助驱除心烦气躁。

2.金银花：可治疗习惯性便秘用金银花大黄按照3：1的用量一并泡茶饮用并以适量的蜂蜜调味有清热泻水润肠通便的瘦小腹的功效。

3.茉莉：可改善昏睡及焦虑现象对慢性胃病月.失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。

4.辛夷花：排毒养颜。消暑止咳降压减肥。

5.马鞭草：有强化肝脏的代谢的功能并具有松弛神经帮助消化以及改善腹气的功效可以治偏头疼还有瘦身的功用注意孕妇禁止使用。

6.紫玫瑰：帮助新陈代谢排毒通便纤体瘦身调整内分泌最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。

7.洛神花：可解毒利尿去浮肿促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪科研人员还发现饮用时加上玫瑰花茶95%的病人体重下降了1到3公斤口感是酸的泡出来的颜色红红的十分漂亮冷热饮用都很好。

8.玳玳花：微苦但香气浓郁配上绿茶饮用。滋润肌肤更可以减少腹部脂肪是绝佳的美容瘦身饮品。

9.柠檬片：可利尿调剂血管通透性适合浮肿虚胖的MM。

10.决明子：促进胃肠蠕动清除体内宿便降低血脂血压。通便减肥效果好。

11.陈皮：可以帮助消化排除胃气还可以减少腹部脂肪堆积许多中医减肥配方都有他陈皮性温和决明子荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。

12.甜菊叶：天然甜味剂是瘦身着的良伴几乎没有卡路里最适合想吃甜的又怕胖的你主要是和别的花草茶搭配起来饮用充当甜味剂。

13.荷叶：自古以来瘦身的良药可以清火利尿清脂通便。

14.薄荷：好处多多对肥胖糖尿病等都有好处当然还能清新口气了可以去油腻薄荷干的湿的都能用。

15.甘草：可以抑制胆固醇还能增强免疫力抑制炎症但会使血压升高不适合高血压的人。

16.茴香：可以利尿发汗清除皮下脂肪中的废物防止肥胖。这个不是我们平常吃茴香饺子的那个茴香是多年生的草本植物“甜茴香”喝的是它的种子。

17.菩提：菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人喝起来顺口且味道会残留在舌尖可利尿分解脂肪有助于排出体内废物是减肥的有效食品并具镇定神经安眠的效果喝时加一些蜂蜜风味更加迷人。

18.迷迭香：促进血液循环降低胆固醇抑制肥胖它的功效很多是一味很好的花草茶。

19.千日红：是花草茶中非常特别的品种若选用上佳品种冲泡时可以看到花慢慢的打开如水中开花一般功效方面包括护肤养颜亦有利尿的功效。

20.玉蝴蝶：显为人知的玉蝴蝶花茶具有清肺热利咽喉美白肌肤降压减肥促进机体新陈代谢。

21.百合花：可清肠胃排毒治疗便秘和玫瑰花柠檬马鞭草一起泡效果更佳。

22.金盏花：金盏花可以清爽提神解热下火稳定情绪最适合因经常熬夜的肥胖族。

23.苦丁：味苦具有清热解毒油脂排便的功效。

24.牡丹：可清热凉血和血清瘀适用于容易上火的MM。

25.桃花：女人之花能美容养颜又能调节经血还能减肥瘦身和玉蝴蝶一起泡减肥效果更好！

26.洛神花：洛神花可解毒、利尿、去浮肿促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪研究人员还发现饮用时加上玫瑰花茶95%的病人体重下降了1到3公斤口感是酸的泡出来的颜色红红的十分漂亮冷热饮用都很好。