春饮花适合你的才最佳,巧饮花茶养生!

茶：春季饮花

“春饮花夏饮绿秋饮青冬饮红一年四季喝乌龙。”对此爱茶人耳熟能详。

春季人体新陈代谢旺盛肝火旺盛让人做事难免急躁容易发火。因此春季养生重在养肝！通过各种花茶的调节也可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。

花茶比较甘凉浓郁的香茶能促进人体阳气生发、散去冬天积在人体内的寒邪同时饮用花茶可以帮助人们提神益思、解乏解困让人感到神清气爽。

在百花齐放的春季有很多花适合泡着喝！

玫瑰花茶

玫瑰花茶性微温并含有丰富的维他命具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效对肝与胃有调理作用并能消除疲劳、改善体质适于春季饮用。

菊花茶

菊花茶不仅有清肝明目的作用而且还有下火、排毒、清热等功能能有效排除体内毒素增强抵抗力。春天是万物始发之际人体也有可能阳气过剩所以喝些菊花茶降降火气也是不错的。

金银花茶

春天宜患感冒、呼吸道感染、扁桃体发炎等症状而金银花素有中药抗生素、绿色抗菌素之称。金银花泡茶有清热解毒、疏利咽喉消肿的功效。

茶：春季饮花搭配

塑身三宝

材料：山楂+玫瑰花+决明子

功效：降脂减肥美容瘦身。

适宜：单纯性肥胖、美体瘦身、美容养颜。

解析：山楂可以消食降脂；玫瑰花理气解郁、和血散瘀；决明子清肝明目、润肠通便、降血压、降血脂。

春困三宝

材料：玫瑰花+枸杞+西洋参

功效：疏肝理气、养肝滋阴、补气提神。

适宜：情绪不稳定、精神不佳容易疲劳犯困者。

解析：玫瑰花理气解郁和血散瘀而且玫瑰花茶有一股浓烈的花香闻起来就有提神的作用枸杞能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。

感冒三宝

材料：金银花+胎菊+甘草

功效：清热解毒止咳化痰。

适宜：感冒咽痛咽痒等症状。

解析：金银花被称为中药里的抗生素具有抗病毒、抗细菌的作用；胎菊清热解毒；甘草可以化痰止咳。所以此方主要是针对上呼吸道感染感冒咳嗽、咽痛。

养颜三花茶

材料：金银花+玫瑰花+菊花

适宜：理气解郁滋阴清热活血散淤调经止痛。适用于肝郁虚火脸色枯黄。

解析：女性心思细腻容易生气易肝郁气滞肝火旺会表现为面色枯黄有斑、月经不调、乳房胀痛等金银花清热解毒、疏散风热；玫瑰花理气解郁、活血散淤、调经止痛；菊花散风清热、平肝明目。可共同治疗女性这种肝郁虚火的症状。

驻颜三宝

材料：山楂+枸杞+龙眼肉

功效：瘦身降脂、抗衰延龄、养血安神。

适宜：中年性肥胖、面部晦暗、容颜早衰。

解析：山楂具有降血脂的作用；枸杞具有滋肾、养肝的作用；龙眼肉具有补益脾胃、补血安神的作用。

调经三宝

材料：玫瑰花+当归+红枣

解析：玫瑰花被称为女人花。不仅能够疏肝解郁活血调经而且还能美容养颜；当归能够补血、活血、调经、止痛、润肠被称为“妇科调经之要药”内科补血之佳品；大枣具有补中益气养血安神的作用。所以此方主要是疏肝解郁补血活血调经针对妇女血虚所引起的月经不调、面色萎黄、美容养颜。一片当归、两枚大枣、三朵玫瑰花泡水服用即可。

一个惬意的午后一盏清香的花茶配上舒心的音乐。让我们在享受美味和养生的同时还可以欣赏春天的美好景色。