洛神花茶怎么泡好喝

准备一壶开水、一只透明玻璃杯、6g洛神花茶（2~3朵）先用开水将玻璃杯烫洗一次然后将洛神花放入玻璃杯向玻璃杯中注水之后等待5分钟左右也可以加入少量蜂蜜搅拌均匀后即可饮用。

洛神花茶怎么泡好喝：

材料：洛神花干品6克冰糖或蜂蜜适量。

1、将适量洛神花放入锅中加入清水并以中火煮开3分钟后熄火利用余温浸泡5分钟。

2、过滤掉茶渣后将茶水倒入杯中等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用(高温会破坏蜂蜜的营养)以增加甜味。

3、如采用直接冲泡法热开水的分量只要约180cc即可。但需以杯盖盖住闷泡5分钟以让洛神花出味。

4、洛神花茶宜在饭后饮用可帮助肠胃消化但肠胃虚冷的人则不宜多喝。

如何挑选洛神花茶：

1.云南洛神花茶颜色紫红花青素含量偏高。福建洛神花茶黑紫色品种稍逊。

2.首先必须干燥花朵大且完整干净无杂质。

3.冲泡后的洛神花瓣完整纹路清晰可见用手撕有韧性。如果不新鲜的花茶糟粕不堪叶片残缺不全。