菊花茶怎么泡
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时间：
准备工作：
用量：菊花3~5朵金丝皇菊等1朵即可。
用具：透明玻璃杯、茶壶、盖碗都可以但以透明玻璃杯为佳。
水温：100°C
具体的冲泡步骤如下：
1、取5颗菊花茶然后投入到玻璃杯中。
2.、注入少量的沸水简单的晃一晃倒掉此为洗茶洗与不洗其实都可以洗茶的话速度要快不宜时间太长。
3、再次注入茶杯1/3的沸水沿着顺时针旋转杯身待菊花茶轻微浸润即可注满剩余的水此做法的用途为以便于全面泡开菊花茶以免漂浮在水面泡不开。
4、注水后静置2~3分钟可以看到菊花仿佛苏醒过来慢慢绽放可以轻轻拨动菊花茶调整姿态。
5、一杯漂亮的菊花冲泡完成可以细细品尝。
备注： 冲泡的水必须是沸水这样才可以将金丝皇菊泡开每次饮用到杯身1/3处时记得及时续水。
菊花茶挑选小技巧：
1、看颜色
色泽喑哑或太鲜艳的菊花不能要色暗则货阵色鲜则熏硫。
2、凭手感
上好的菊花用手摸一摸不硬不潮松柔顺滑。
3、闻气味
菊花气清香如有酸味则可能是熏硫货请不要购买。
菊花茶的禁忌与注意事项：
1、菊花中含有多种对身体有益的营养物质在进入身体之后能够起到清热解毒、抵抗病毒、延缓衰老等等的作用。
不过需要注意的是菊花茶并不能够长期的连续服用一般服用三五天就需要停止避免对身体造成损害。
2、服用菊花茶之前弄清楚自己的体质如果是脾胃虚寒或者是阳虚体质的人群如果一直服用菊花茶这种具有清热泻火作用的中药材很容易损伤身体中的正气导致身体越来越虚
其次脾胃虚寒者经常大量的服用菊花茶很容易导致出现脾胃不适以及反酸的情况这是因为菊花性凉所引起的。