花茶忌随便搭教你安全配花茶

近年来花草茶遍地开花随处可见商场的入口处超市里的小柜台等等。花茶搭配种类越多其功效越多对身体造成不良影响的可能也就越高。

所以花草茶除了不能乱搭更不宜多搭更不能随便“混搭”想混搭也别超过三种。为了安全起见我在这里也给大家介绍几种专家推荐的花草茶科学“混搭”法。

1、玫瑰花+枸杞子+杭白菊：可以调节内分泌消除疲劳。

2、甜叶菊+山楂片+康乃馨：分解脂肪、利尿、消肿去湿对肥胖很有疗效。

3、玫瑰花+牡丹花+月季：调经止痛调节内分泌由内而外美容养颜。

4、甜叶菊+绿萝：降血糖降血压降血脂。对三高有很好的疗效。

5、玫瑰花+茉莉花：养颜美容对肝脏和胃部有滋补功能更可缓和紧张情绪。

花茶不能随便喝

近几年流行喝花草茶但这些似茶而非茶的代用茶是否也有禁忌呢?

中医专家解释说代用茶和茶叶的饮用方式相同但是某些代用茶作为中药饮用是有所限制的要根据自己的体质情况来选择花草茶。

1、决明子：虽有降血脂作用但同时可引起腹泻女性长期饮用轻则引发月经不规律重则可使子宫内膜不正常。泄泻、低血压以及怀孕女性慎用。

2、金银花：药性偏寒任何人都不宜长期饮用尤其是脾胃虚寒、气虚体弱的人以及月经期女性。

3、番泻叶：泡茶能通大便用于治疗便秘但慢性、习惯性便秘长期饮用会养成依赖性用量越来越大最终导致无效大剂量服用还可导致尿潴留、恶性血压变化妇女哺乳期、月经期、怀孕期绝对不宜。

4、枸杞子：温热身体的效果相当强但高血压患者、性情急躁的人或是平时大量吃肉、面泛红光的人不宜。

5、胖大海：适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的喑哑其他原因引起的喑哑用胖大海无效特别是老人突然失音、脾虚者慎用。

6、甘草：虽有补脾益气、清热解毒功效但长期服用都能引起水肿、血压升高。

7、菊花：属寒性药材虽有清热解毒作用但阳虚体质不适合。

8、人参片：可补元气、生津安神补脾益肺但身强体壮者长期、过量服用易口干舌燥甚至鼻孔出血。

花茶小贴士

1、想喝甜甜的花茶最好添加蜂蜜因为蜂蜜同样属于大自然的产物且与花朵的味道相搭配比较和谐。

2、自行调配花茶时要注意花草的性质如安眠作用的熏衣草就不要与可振奋精神的迷迭香一起冲泡。如果不知道各种花的药性最好单独饮用。

3、若觉得冲泡出来的复方花茶味道不好可以放入一两朵干燥的玫瑰花玫瑰的香气可使整壶茶变得好喝起来而且玫瑰属于中性不会跟其他花草茶相冲突。

4、花茶不可用沸水冲泡应用90度左右的开水泡第一道茶建议倒掉然后再冲泡饮用。