必备知识：女性要知道的各种花茶功效!

花茶可细分为花草茶和花果茶。以植物叶、花或根茎为原料的称之为花草茶以果实为原料称之为花果茶。花茶既保持了浓郁爽口的茶味又有鲜灵芬芳的花香更有调理身体健康治疗疾病的效果。冲泡品吸花香袭人甘芳满口令人心旷神怡。

自古以来花茶就是爱美女士的最爱气味芬香并具有养生疗效是当今主流的健康饮品女人最经典的饮品是花所以古人有“上品饮茶极品饮花”之说。而现代亦有“男人品茶女人饮花”之词。

花茶的功效

《本草纲目》记载：花茶性温和、味甘、入肺、肾、经有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。

(一)花茶的主要作用

花香具有良好的药理作用裨益人体健康。裨益人体健康有些花草茶具有排出宿便调节肠胃循环排毒等。具有美容护肤、美体瘦身、排毒除臭的功用帮助瘦小腹最佳。也是饮食油腻者应酬多的族群首选防止油性大便对肠道的粘连。

1润肺

肺是人体呼吸的主要器官长期生活在城市中的人都有或多或少的肺部污染空气的污浊和二手烟的危害让你觉的喉咙难受有时候还呼吸不顺畅甚至咳嗽不止。

2助肠

胃肠不好的人通常都有肠蠕动不顺畅而造成的便秘习惯宿便的累积会造成身体积蓄毒素对直肠的伤害最大进而使人的体内环境受到污染。

3养肝

肝脏是人体的解毒和代谢器官不少药物在肝脏进行代谢代谢不佳就容易积累毒素对人体产生危害。肝脏还能促进胆汁分泌、分解脂肪。

4补肾

肾有统管人体各脏腑的功能是人体阴阳的根本。肾阳起着温暖脾阳、调节大小便的作用。肾对人体的津液代谢有重要的主持和调节作用。非生理期水肿的人通常是肾脏无法顺利代谢水分。

5袪火

急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、面红耳赤、口苦咽干。肝的性情最急躁肝气会随肝火上升所以出现急躁易怒等情况。

6养颜助眠

花草茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选主要是因为其柔和的舒眠作用是凝神静气的最佳天然药方。

7减肥瘦身

花茶茶香闻起来淡雅迷人喝起来顺口且味道会残留在舌尖。可利尿分解脂肪有助排出体内废物是减肥的有效食品。并具镇定神经、安眠的效果。喝时加一点蜂蜜风味更加迷人。

8缓解心血管疾病

花之馥牡丹花蕊茶可以安神养性有益气安神降血压降血脂降血糖功效益气健脾化痰止咳清热解毒。能有效缓解心血管疾病并可以美容养颜有助改善皮肤干枯去除皮肤上的黑斑。

9预防流行性感冒

金银花茶其性味甘寒具有疏散风热、清热解毒、消肿止痛之功效。因春季风气善行易外感风邪金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道感染、扁桃体炎、流行性感冒、牙周炎等病症对疖痛、肠炎也有缓解之效有助凉血止痢、利尿养肝。

10舒缓疲劳

枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。

此外搭配合理的花草茶还有缓解痛经、养生益寿的功效。花茶可以丰富搭配但也要依据科学理论我们普通消费者花茶养生的时候不能自行搭配最好是依据专业茶疗师的推荐与自己身体需求相结合才能做到功效最佳。

(二)花茶的食疗作用

花茶品性温和饮花茶可以散发冬季郁积于人体内的寒气。有些花草茶中富含维生素B、C、E等抗氧化的成份或是具有滋养肌肤、预防青春痘的功能经常饮用可使你容光焕发神清气爽有些花草茶则具有利尿、发汗、促进新陈代谢、消除体内脂肪的功能可谓是天然的美体良方。

(三)花茶的药理作用

保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏可以针对五脏进行食补养护。

常喝花草茶对于慢性肝炎和肠道疾病有着防治功效。

具有平肝降压、对高血压身体浮肿有效果。

具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。

预防心血管病对改善高血压、心肌梗死等症状有很大益处。