常喝七款花茶像许晴一样优雅

自古以来喝茶养生一直都很受人们的喜爱茶是最天然健康的美容养生保健品但是如果喝不对不仅不会喝出好身体好容颜反而可能损害身体健康！

喝茶是现在我们追求养生保健的一种很好的方式不同的季节适合喝不同的茶春季适合喝花茶夏季适合喝绿茶秋季适合喝青茶冬季适合喝红茶。下面为大家介绍一些滋补养颜的养生保健茶虽然夏天到了喝不瘦你也会让你像许晴一样美“死”了！

1.茉莉花茶

茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”是春季饮茶之上品。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛;对于女性的生理、生殖机能也有帮助并能滋润肌肤、养颜美容。

2.玫瑰花茶

玫瑰花茶性微温并含有丰富的维他命具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效对肝与胃有调理作用并能消除疲劳、改善体质适于春季饮用。此外其能有效缓解心血管疾病并能美容养颜有助改善皮肤干枯去除皮肤上的黑斑。

3.柠檬茶

这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。而其做法也非常简单切新鲜柠檬两至三片加1g的盐再用热开水冲泡。此茶要趁热饮冷了味道会变苦。

4.菊花茶

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效特别适宜春季饮用尤其适合工作与电脑有密切联系的姑娘们。同时其可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效还能抑制多种病菌增强微血管弹性减慢心率、降低血压和胆固醇并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。

5.枸杞茶

枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞加热水冲泡频饮连续饮用两月便会有效。

6.金银花茶

金银花茶性味甘寒具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症对疖痛、肠炎也有缓解之效有助凉血止痢、利尿养肝。

7.红花茶

红花出自西域味甘、无毒能行男子血脉通女子经水多则行血少则养血。现代医学发现红花和红花籽富含维生素族和生物活性成分能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。红花和红花籽均可配茶饮用健康味美老少皆宜。但需注意睡前少饮以免兴奋影响睡眠。