养生食谱：气质女神美颜花茶

养颜纤体茶

这款清润香甜的花草茶就是为减脂而备的。

菊花有清肝明目的作用西洋参可以喝出好气色山楂和枸杞则成就了酸酸甜甜的味道。

色如琥珀的养颜纤体茶在温暖的午后无论与人分享还是自斟自酌都会令人心动沉醉

用料：山楂10片菊花8朵西洋参8片桂圆3个枸杞10个蜂蜜适量。

做法：

1.桂圆去壳山楂、菊花、枸杞用清水冲洗干净；

2.将山楂、枸杞、菊花、桂圆和西洋参放入养生壶中；

3.选择花茶键待程序结束花茶稍凉后调入蜂蜜即可。

小贴士：

1.如果是易上火的体质可以减少桂圆的用量；

2.蜂蜜不要趁热加入温度太高会破坏蜂蜜的营养哦。

柠檬红茶

柠檬红茶既有柠檬的青酸又有红茶的醇厚味道甜而微酸十分爽口有助于健胃整肠颇适合餐后饮用。此外还可滋润肌肤促进血液循环天气炎热时更具有生津、止渴、解暑的作用。

用料：柠檬1个红茶5克冰糖35克水1升食盐少许。

做法：

1.柠檬用盐搓洗干净切片备用；

2.把清水放入养生壶中开启花茶模式；

3.待水沸腾后加入茶叶煮至茶色渐浓；

4.捞起茶叶加入柠檬片再煮二十分钟；

5.最后放入冰糖搅拌融化后即可。

雪梨干无花果茶

入秋伊始天干物燥很多人难免会出现便秘、喉咙痛等小烦恼。

用润肺清燥、养血生肌的雪梨加上健胃清肠开胃驱虫的无花果酸酸甜甜的好口感这一剂良方便能为你赶走小烦恼。

用料：雪梨300克无花果10颗清水1升。

做法：

1.无花果洗净对半切开；

2.雪梨洗净去皮切块备用；

3.准备材料的同时把清水放入养生壶中开启花茶模式先把水烧开沸腾后加入原材料；

4.大火煮开后转小火再闷煮二十分钟放温即可饮用！

小贴士：

雪梨和无花果本身都自带甜味所以这款果茶不需要额外加糖。

红枣枸杞玫瑰花茶

红枣枸杞玫瑰花茶能有效改善血液循环调节内分泌益气补血祛斑调经美白肌肤。喝出健康好气色。

用料：红枣片40克枸杞15克玫瑰花5克清水1升冰糖15克。

做法：

1.把红枣枸杞玫瑰花清洗干净后捞起备用；

2.往壶中加入清水和洗净的材料开启花茶模式；

3.茶水沸腾后再煮25分钟即可；

4.加糖搅拌后即可饮用。

小贴士：

红枣最好是铁锅炒过炒过的红枣对胃寒、胃痛特别有效而且其中的营养成分炒过后容易吸收。