常喝这六种营养花茶一杯胜过10次美容院！

夏日炎炎身体水分流失的快缺水闷热很容易生病。这时候不如喝杯养生茶让自己清凉一夏。

不过花茶多种多样什么样的花茶适合夏天喝你喜欢什么口味的花茶？不管你有什么想法都在今天妙妙给主人推荐的七彩云南养生花茶组合中！

在夏天五味之首的酸味不可缺少。中医也认为夏季宜采取“增酸减苦、调养胃气”的饮食原则。柠檬茶酸酸甜甜的特别好。

夏季高温出汗多适当喝柠檬谁能生津解渴、敛汗止泻可预防流汗过多而耗气伤阴。

夏季人体饮水增多会稀释胃液降低胃酸杀菌能力适当吃些柠檬等酸味食品可增加胃液酸度健脾开胃帮助杀菌和消化。

柠檬是夏季“青酸”的很好选择。柠檬含有丰富的维生素饭前适量饮用清新怡人的柠檬清香适合提神开胃。饭后半小时饮用可以消食解腻。

加班加点时饮用清新的风味让人神气清爽。天气酷热时饮用添加蜂蜜与冰块更加清凉宜人又可以放冰箱。

黑枸杞的性味甘平中医认为黑枸杞滋补肝肾、补血安神、润肺滋补、改善睡眠、增强人们的免疫力。

黑枸杞所含丰富蛋白质、氨基酸、有机酸、矿物质、维生素C、B1、B2等多种营养成分均在传统枸杞之上

夏季紫外线强烈而黑枸杞富含的花青素是天然的阳光遮盖物能补充营养及消除体内有害的自由基可防止细纹早生能够阻止紫外线对皮肤的伤害使肌肤更有活力更年轻！

简单的说就是夏天用黑枸杞泡水不容易被晒黑！

荷叶里面含有好几种有用的荷叶碱可以将人体里的脂肪进行有效的分解然后排出体外。

而荷叶碱可以很好的依附在人体的肠壁上变成一道脂肪隔离膜防止脂肪摄取。

夏季喝荷叶茶可以能够改善你的油腻饮食习惯其可以排斥油脂从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。

蒲公英茶味道香甜甘甜可口而且还有一种植物特殊的味道很受现代人们的喜爱而且蒲公英不仅味道好口感也不错对人体的健康也是非常有好处的。

夏季喝蒲公英茶清热解毒效果俱佳不仅能够帮助我们减少身体中的火气还能改善皮肤状况让面部看上去比较光泽。

蒲公英茶中含有非常丰富的维生素和矿物质能够补充人体的需求促进生长和发育还能够健脾养胃还可以预防一些疾病。老人们也经常喝一些蒲公英茶对身体非常好不过要注意泡的量要适量

玫瑰花不仅好看是欣赏的花卉同样也有很好的养生保健效果尤其对于女性而言日常多用玫瑰花泡水对人体有很好的养生作用！

玫瑰花茶疏肝理气排毒养颜气味清香还能安抚易怒暴躁的情绪对女孩子来说非常适合。

玫瑰原本的清香被毫无破坏的自然保留下来喝上一口优雅的花香溶进水中满口芬芳清甜不腻喝完后连口气都觉得清新了。

玫瑰茄（洛神花）的花萼肉质多汁可食用用它可生产果酱、果子汁、软糖、蜜饯、酒等并可提取天然食用色素。玫瑰茄的花萼还可药用味酸、性寒现在经常用来清热解暑、利尿降压、养颜消斑、解毒、解酒。

玫瑰茄（洛神花）含有果酸、果胶可以去除油腻最重要的是玫瑰茄中含有大量维生素C和花青素可以保持肌肤的年轻。

不过胃酸过多者尽量少饮用；洛神花茶较性凉生理期妊娠期的女性不宜饮用。

以上就是本期妙妙为主人推荐的最适合夏日的养生花茶所有花茶选自云南的优质原料和市面上的奶茶等茶制品比它不含添加剂安全健康。

和普通茶饮相比它更加营养养生！可以单独泡也可以混合起来喝夏季到来多喝点花茶准没错的。