喝花茶有讲究！

花茶是我国特有的茶类有诗赞：“香花调意趣清茗长精神”。饮花茶不仅是一种乐趣而且可以保健祛病如常见的菊花茶就能抑制多种病菌、增强微血管弹性、减慢心率、降低血压和胆固醇。

但这些似茶而非茶的代用茶是否也有禁忌呢？中医专家解释说代用茶和茶叶的饮用方式相同但是某些代用茶作为中药饮用是有所限制的要根据自己的体质情况来选择花草茶。

下面就让我来介绍几种花茶的相关知识及注意事项：

金银花

具有清热解毒、疏散风热的功效金银花性寒暑热烦渴、咽喉肿痛、长痱子热疮的喝金银花茶对身体很有好处取几朵金银花放在杯子里用沸水冲泡待水变色金银花舒展开就可以饮用了。

金银花药性偏寒任何人都不宜长期饮用尤其是脾胃虚寒、气虚体弱的人以及月经期女性。

番泻叶

具有泻下通便的功效用于治疗便秘但慢性、习惯性便秘

番泻叶长期饮用会养成依赖性用量越来越大最终导致无效大剂量服用还可导致尿潴留、血压变化妇女哺乳期、月经期、怀孕期绝对不宜。临床可见一些老年病人长期自服番泻叶导泻虽一时腹气通畅但并非治本之法而且会加重气阴虚损不利于从根本上解决便秘症状。

菊花

具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。菊花味甘苦性微寒对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。平常就可以泡一杯菊花茶来喝能使眼睛疲劳的症状消退如果每天喝三到四杯的菊花茶对恢复视力也有帮助。另外菊花茶还可以与枸杞或者蜂蜜一起泡来喝可明目清肝、疏肝解郁等。

菊花属寒性药材虽有清热解毒作用但阳虚体质不适合。

枸杞子

具有滋补肝肾、益精明目的功效

枸杞子温热身体的效果相当强但高血压患者、性情急躁的人或是平时大量吃肉、面泛红光的人不宜。

胖大海

具有清肺化痰、利咽开音、润肠通便的功效

胖大海适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的喑哑其他原因引起的喑哑用胖大海无效特别是老人突然失音、脾虚者慎用。

甘草

具有补脾益气、祛痰止咳、缓急止痛、清热解毒、调和诸药的功效

甘草具有助湿壅气之弊湿盛胀满水肿者不宜用大剂量久服可导致水钠潴留引起水肿、血压升高。

决明子

具有清热明目、润肠通便的功效

决明子长期饮用可引起腹泻泄泻、低血压以及怀孕女性慎用。

人参叶

具有补元气、生津安神补脾益肺的功效

身强体壮者长期、过量服用易口干舌燥甚至鼻孔出血。

花茶小贴士

1、想喝甜甜的花茶最好添加蜂蜜因为蜂蜜同样属于大自然的产物且与花朵的味道相搭配比较和谐。

2、自行调配花茶时要注意花草的性质如安眠作用的熏衣草就不要与可振奋精神的迷迭香一起冲泡。如果不知道各种花的药性最好单独饮用。

3、若觉得冲泡出来的复方花茶味道不好可以放入一两朵干燥的玫瑰花玫瑰的香气可使整壶茶变得好喝起来而且玫瑰属于中性不会跟其他花草茶相冲突。

4、花茶不可用沸水冲泡应用90度左右的开水泡第一道茶建议倒掉然后再冲泡饮用。

结语：通过上面的介绍大家是不是对花茶的功效与作用已经完全了解了呢?花茶是养生的好方式花茶还对女性朋友们带来非常好的保健美容的效果以上是小编给大家介绍的相关知识希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助。