各类花茶精华你喝过几种？

很多女性有泡花茶喝的习惯但其实不管男女只要症状合适的泡点花茶饮用对于调理体质都有不同的改善作用；市场上各种花茶琳琅满目选择合适的花茶尤其重要这个文章主要给大家介绍一些常用的花茶的功效特点方便选择。

老百姓最常泡的是菊花茶这个主要是起到清热疏风、清肝降火、清利头目的作用一些肝火亢盛出现的头晕头痛、面红目赤、口干口苦、烦躁易怒都合适用菊花泡茶饮用。

还有比较常用的是金银花这个花茶是一味经典的清热解毒的中药能清利五脏六腑的火气内火重的尤其合适不过这个药比较寒凉一些脾胃虚寒的人要适可而止。

还有比较常用的是玫瑰花茶玫瑰花有疏肝理气、活血散瘀的功效有些女性经常情绪不好、月经不调、痛经、脸上长斑等症状跟气血运行障碍有关系可以尝试用玫瑰花茶饮用能改善上述症状；雷同功效的还有茉莉花茶、月季花茶。

还有合欢花也是一个中药在医生的处方里面经常用来治疗一些失眠的患者有宁心安神、疏肝解郁的功效一些情绪障碍遇到不开心的事情导致失眠的患者尤其合适晚上睡觉前泡点合欢花茶能够改善睡眠质量。

改善睡眠还有薰衣草茶这个茶有比较好的舒缓压力、放松神经、帮助睡眠的作用一些失眠导致的头晕头痛的人群都比较合适。

桂花也是比较常用的花茶经典的茶饮酸梅汤里面就用到桂花这个花主要有温中散寒、理气止痛的作用一些脾胃虚寒经常患有胃痛肠胃不适的人群可以用桂花泡茶饮用。

大家都知道百合是有滋阴降火宁心安神的作用但其实百合花也是有类似的功效其性质比较甘润滋阴有润肺、清心降火、宁心安神的作用可用在一些肺燥咳嗽、心神不宁失眠的患者。

以上这些就是比较常用的花茶希望这些介绍能够给大家选择花茶提供一些帮助。