秋季喝花茶可清肺润燥！

花茶的香味浓郁茶汤色深。花茶的种类很多每种花茶的作用也不尽相同在秋天这个风霜高洁、气候干燥的季节喝花茶有一定的养生疗效。那么秋天适合喝什么花茶呢？

桂花茶

桂花性温、味辛入肺、大肠经煎汤、泡茶内服有温中散寒、暖胃止痛的作用适合于胃功能较弱的人群饮用对食欲不振、痰饮咳喘、经闭腹痛有一定疗效。桂花茶还可美白肌肤通宿便预防口臭。

茉莉花茶

茉莉花茶有醒脾开胃的功效可以促进食欲帮助消化。如果出现了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛或者伴随腹胀便秘等秋燥症状可以多喝一些茉莉花茶。不过要注意的是由于茉莉花一般都是搭配绿茶来饮用的但是绿茶茶性偏寒凉因此体质虚寒者不宜过多饮用。

迷迭香茶

迷迭香气味清香常喝迷迭香茶可以消除胃胀、降低胆固醇、促进血液循环迷迭香茶还具有祛痰、抗感染、杀菌的功效。迷迭香可以搭配玫瑰花、柠檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等来冲泡。

菊花茶

菊花味甘苦性微寒具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。不少上班族因为长时间盯着电脑屏幕容易出现头昏脑胀、眼睛干涩等症状针对此类人群推荐大家饮用菊花茶。菊花茶对于口干、火旺、目涩也有一定的疗效。另外菊花茶对于眩晕、头痛、耳鸣也有防治作用。