夏日必备5种花茶揪片花瓣泡茶喝,清热去火解暑气！

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夏季天气炎热人难免感到心烦气闷加上出汗过多水分消耗过大多喝茶既能消暑解热又能增添营养花茶是现在很多人喜爱的饮品那么夏天喝什么花茶最好?今天小编给大家推荐几种花这些花不光好看做成花茶可以降火消暑是夏日必备的花茶哦快来看看吧。

据《本草纲目》记载玫瑰花可以调和肝脾理气和胃。玫瑰花做成茶可以帮助降火气消除疲劳。

①在泡玫瑰花茶时要先进行预热这样可以防止泡茶后茶水的温度迅速下降茶香充分没有办法飘散出来。

②通常泡玫瑰花茶时放五朵就可以可以适当添加一些蜂蜜有美容养颜的效果加3颗蜜枣则美容又瘦身。

③一壶玫瑰花茶可反复冲泡可以冲泡3次当水温降到60度左右再添加蜂蜜或者冰糖也可以配着荷叶、山楂干葡萄干等一起冲泡。冲泡的玫瑰花茶宜热饮。

温馨提醒：玫瑰花茶属性比较寒凉所以经期女性、便秘患者、体质较差的人、阴虚火旺体质的人不宜喝玫瑰花茶。

洋甘菊的味道微苦但是有降肝火、镇定、安神作用可以提升睡眠质量促进肌肤新陈代谢增强肌肤抵抗力和修复能力长期饮用还可以改善皮肤过敏的状况。

洋甘菊微苦喝的时候可以按照个人口味添加蜂蜜或者冰糖。将洋甘菊摘下剪掉花柄摊开放在自家阳台上晒干即可。晒干洋甘菊约用70℃开水冲泡泡大概三十分钟根据个人口味加蜂蜜。

温馨提醒：洋甘菊性寒凉怀孕妇女不能喝低血压和寒凉体质的花友们就适量尝试。

用中药美容在我国历史悠久每逢春夏古人喜欢用花卉或野生植物来制成天然美容品。相传我国唯一的武氏君主就因终年使用益母草制成的美容品令她50岁时肤色仍像一个15岁少女一样鲜嫩80岁时仍容颜不老。另外还能促进血液循环还可以缓解女性痛经的症状是通过内调养颜的佳品。

益母草具有活血化瘀调经止痛的作用。对于来月经肚子痛的女性朋友们可以试试。益母草山上比较多采摘回来切成小段在太阳下晾干放在通风的地方储存起来即可。取适量益母草加水在锅里煮5分钟再加入2勺红糖继续煮就可以喝了。

温馨提醒：因为益母草有活血化瘀的功效所以怀孕妇女、空腹、贫血的人切忌饮用。

金银花相信是很多人夏天必备的凉茶它可以清热去火消炎利咽是夏季必不可少的花茶之一。

1、在金银花花苞还未开放时采取金银花花苞晾晒干。

2、饮用时直接用开水冲泡就可以。

温馨提醒：脾胃虚寒者、胃溃疡患者不能喝金银花茶。

茉莉花茶不仅可以提神醒脑还具有清热解毒安神镇静的作用。

1、将茶叶装到密封的玻璃罐中然后在上层铺上一层茉莉花让茶叶吸收茉莉花的香味。

2、每天用吹风机将茶叶中的水分去除防止霉烂反复放几次茉莉花茶叶便可有浓厚的茉莉花。

3、饮用时用开水浸泡3~5分钟即可。

温馨提醒：患有缺铁性贫血、缺钙、胃溃疡、便秘等症状的人不适合喝茉莉花茶。