一杯花茶喝出健康“花”样来！

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一声春雷万物缓缓醒来嫩叶在枝头微颤百花在枝头盛放又到了一年中最生机勃勃的春天了当你感受着曼妙的春景时适时地享受上一盏淡雅清香的花茶能让你身心愉悦~。

茉莉花不仅美丽而且有浓浓的茉莉花香。将茉莉花制成花茶饮用具有安神、解抑郁、健脾理气的功效。

冲泡花茶时水温80-90摄氏度为宜通常茶水的比例为1:50每泡冲泡时间为3-5分钟。

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效特别适宜春季饮用。菊花茶可以疏风清热并有润肌肤、利气血、养护头发的美容效果。

取三到四朵菊花用沸水冲泡2-3分钟即可；每次不要喝完留下三分之一的茶水再加入新的茶水泡上片刻再进行饮用这样冲泡菊花的香气会非常持久。

洛神花茶是由洛神花泡制而成的茶汤瑰红透亮、口感胃酸爽口香气浓郁特别适合女性饮用。能解除身体的倦怠感对过量饮酒的人有缓解作用。

泡玫瑰花茶建议用玻璃的茶具且泡茶的水要质地好用沸水冲泡2-3分钟后待温热的时候喝最佳。

春天可以喝喝玫瑰花茶因为这个季节是是讲究阳气生发的季节肝脏是身体保养的重点。玫瑰花茶性微温不仅疏肝理气、驱寒解郁还活血美容、调节心情。

建议采取直接冲泡法只需加入适量开水即可以杯盖盖住闷泡5-8分钟让洛神花出味。

柠檬片一般为烘干或冻干保留了它原有的成分和营养维生素含量极为丰富营养价值是非常高的口感也是非常好的。冲泡剩余还可拿来敷脸。

一至两片干燥的柠檬片用一杯滚烫开水冲泡焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用。

山楂含有大量的维生素C与微量元素能够开胃促消化平时用山楂泡上一杯香茶感受果香的同时还能得到健康。一举两得是不是觉得棒棒哒？

泡玫瑰花茶建议用玻璃的茶具且泡茶的水要质地好用沸水冲泡2-3分钟后待温热的时候喝最佳。