蜂蜜和花茶的最佳泡法

花茶和蜂蜜一起饮用可以增加茶品的口感风味除此之外还可以提高茶的保健功效花茶清肝明目生津止渴通便利尿润泽肌肤蜂蜜有润燥解毒降血压通便的作用将花茶和蜂蜜一起调和饮用可以起到很好的补虚润燥明目降血压的食疗作用。

1.玫瑰蜂蜜茶

做法：将水倒入锅中煮沸后放入红茶冲泡5分钟再将玫瑰花放入红茶中闷泡2分钟稍凉后加入柠檬片蜂蜜即可饮用。

功效：玫瑰花具有促进新陈代谢减肥消脂的功效柠檬片具有化痰止咳生津健脾的功效蜂蜜护肝明目提神润燥搭配营养提神醒脑润燥明目。

2.菊花蜂蜜饮

做法：备菊花10克蜂蜜1勺将菊花用沸水冲泡待稍凉后调入蜂蜜搅匀即可。

功效：菊花清热去火滋阴生津蜂蜜解毒通便两者搭配饮用补虚明目去火排毒。

3.茉莉蜂蜜红茶

做法：做法：茉莉花3克红茶适量蜂蜜适量在杯中放入红茶和茉莉花冲入沸水加盖闷泡5分钟即可待茶稍凉后加入蜂蜜拌匀即可饮用。

功效：理气和中暖胃安神能缓解紧张情绪对肝气郁结所致的头晕头痛大便干燥者有良效。

4.槐花蜂蜜茶

做法：槐花10克蜂蜜少许绿茶适量将槐花与绿茶一起用适量沸水冲泡。稍凉后加入蜂蜜搅拌均匀即可。

功效：槐花蜂蜜有清热润肠凉血止血之功效代茶饮用可以改善老年性及习惯性便秘润肠通便但是糖尿病患者不宜饮用。

蜂蜜和花茶一起泡有一定的讲究因为平时我们泡茶用的都是开水但是由于蜂蜜用开水冲泡会破坏其所含的大量维生素B和C葡萄糖的营养成分所以蜂蜜的添加应该在花茶冲泡稍凉之后这样添加蜂蜜能最大程度的保证花茶的营养价值。