常喝三款花草茶让您排毒又养颜

饮食作息的不良习惯会给身体带来不好的影响虽然现代人都很在乎自己的身体健康关于健康的保健常识很多说起来都是头头是道但关于排毒养颜的茶知识您知道多少呢？下面馆长就给您推荐三款排毒茶：

1.白玫瑰茶

白蔹6克玫瑰花3朵红枣5颗。混合后用沸水冲泡15分钟即可。可解毒散瘀美化肌肤适用于面部有黑斑、雀斑、痤疮、痘印者。

2.金银玫瑰茶

金银花1克玫瑰花3朵麦门冬2克山楂2克。混合后用沸水冲泡15分钟即可。可理气解郁滋阴清热。适用于肝郁虚火上升、脸色枯黄、皮肤干燥者。

3.菊花茶

泡饮菊花茶时最好用透明的玻璃杯每次放上四、五粒再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时不要一次喝完要留下三分之一杯的茶水再加上新茶水泡上片刻而后再喝。

饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖这样喝起来味更甘。菊花茶其实不加其它茶叶只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以。可去毒抗辐射对体内积存的有害化学或放射性物质有排除的功效。

以上三款花草茶适合夏季饮用常喝既能清凉解暑又排毒养颜真是一举两得。