花茶巧搭配身体少担心！

各种茶有什么效果？抗衰老首选生普洱绿茶抗氧化、美白一个都不少红茶搭配红枣喝出好脸色茉莉花茶是养颜美容高手。那么你又可晓得哪些体质要喝什么茶呢？让我们一同来探讨一下吧。

平时常见的花茶及其成效：

治头痛、失眠、减轻压力、还原脑部疲倦的花草茶：

1、黄金菊：降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效。

2、薰衣草：头痛失眠预防感冒舒缓焦虑紧张的心情。

3、野菊花：平肝明目用于风热感冒头昏目眩目赤肿痛。

4、合欢花：宁神作用主要是治郁结胸闷失眠健忘眼疾神经瘦弱等。

5、迷迭香：有助于还原脑部疲劳并能加强记忆力对宿醉、头昏晕眩及慌张性头痛也有良效。兼具有美容功效可缩小皱纹的产生去除斑纹。

6、柠檬草：具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。

明目降火的花草茶：

1、黄山贡菊：疏风散热、养肝明目、排毒养颜起到延寿美容的作用。

2、野菊花：风热感冒头昏目眩消烦、清心明目。

3、野菊米：平肝明目用于风热感冒头昏目眩目赤肿痛。

4、杭白菊：镇静、解热、抑止多种病菌。

5、金银花：预防流行性感冒预防甲、乙、丙肝炎进步免疫力清热解毒、百病不生。

对口腔疾病、嗓子有益处的花草茶：

1、薄荷：清凉解毒.口腔保健、咽喉痊愈起到良好的作用。

2、胖大海：是声带发育维护嗓子的最佳的保健饮品。

3、玉蝴蝶：对急慢性吱气管炎咽喉肿痛扁桃体炎有很好的治疗作用。

4、百合花：对肺慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果。

5、甘草：祛痰止咳缓急止痛清热解毒。

降血脂、降血压的花草茶：

1、千日红：具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒。

2、绞股蓝：能降血脂血压、降胆固醇。

3、人参花：强心补肾降血压延年益寿。

4、三七花：降血压、血脂减肥防癌、抗癌。

5、银杏叶：降血脂。

6、苦丁茶：降血压、血脂。

7、桑叶：降压降脂。

8、红血茶：降低血脂、胆固醇、软化血管。

润肺清肺的花草茶：

1、紫罗兰：颐养上呼吸道有助于医治呼吸系统疾病缓解伤风感冒病症祛痰止咳润肺消炎。

2、桂花：拥有止咳化痰、养生润肺之功效。

3、百合花：有润肺、清火、安神。对咳嗽、夜寐不安有良效。

4、柠檬草：具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。

5、抵御二手烟配方：紫罗兰+百里香+甘草+少量陈皮或紫罗兰+桂花。

对胃有好处的花茶：

1、金盏花：养肝明目消炎养胃解暑。

2、桂花：滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。

3、苦丁茶：健胃。