夏天喝花茶的禁忌你必须了解！

炎炎夏日不少人会选择泡些花茶来缓解焦躁的情绪。但你也许并不知道喝花茶也有很多禁忌。

有些花茶忌常喝

花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡而产生芳香味道的草本饮料。由于每一种花、草都有其相应的性、味、功效如果使用得当花草茶的确有一定的保健疗效但饮用也只是在一段时间内需根据自身的体质进行调整有时饮用过量也会造成身体不适。

如胖大海茶用于发音突然嘶哑伴有咳嗽、口渴、咽痛等症但如果把它作为保健饮料长期泡服就会造成脾胃虚寒、大便溏泄饮食减少等副作用。

有些种类花茶忌随便喝

近几年流行喝花草茶但这些似茶而非茶的代用茶是否也有禁忌呢?中医专家解释说代用茶和茶叶的饮用方式相同但是某些代用茶作为中药饮用是有所限制的要根据自己的体质情况来选择花草茶。自行调配花茶时要注意花茶的性质。

①决明子：虽有降血脂作用但同时可引起腹泻女性长期饮用轻则引发月经不规律重则可使子宫内膜不正常。泄泻、低血压以及怀孕女性慎用。

②金银花：药性偏寒任何人都不宜长期饮用尤其是脾胃虚寒、气虚体弱的人以及月经期女性。

③番泻叶：泡茶能通大便用于治疗便秘但慢性、习惯性便秘长期饮用会养成依赖性用量越来越大最终导致无效大剂量服用还可导致尿潴留、恶性血压变化妇女哺乳期、月经期、怀孕期绝对不宜。

④枸杞子：温热身体的效果相当强但高血压患者、性情急躁的人或是平时大量吃肉、面泛红光的人不宜。

⑤胖大海：适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的喑哑其他原因引起的喑哑用胖大海无效特别是老人突然失音、脾虚者慎用。

⑥甘草：虽有补脾益气、清热解毒功效但长期服用都能引起水肿、血压升高。

⑦菊花：属寒性药材虽有清热解毒作用但阳虚体质不适合。

⑧人参片：可补元气、生津安神补脾益肺但身强体壮者长期、过量服用易口干舌燥甚至鼻孔出血。

喝花茶忌随便“混搭”

不知从何时起花草茶遍地开花随处可见商场的入口处超市里的小柜台等等。花茶搭配种类越多其功效越多对身体造成不良影响的可能也就越高。所以花草茶除了不能乱搭更不宜多搭更不能随便“混搭”想混搭也别超过三种。