花茶不可乱搭配！

花茶是集茶味与花香于一体茶引花香花增茶味相得益彰。既保持了浓郁爽口的茶味又有鲜灵芬芳的花香。冲泡品吸花香袭人甘芳满口令人心旷神怡。花茶不仅仍有茶的功效而且花香也具有良好的药理作用裨益人体健康有些花草茶具有排出宿便调节肠胃循环排毒等。具有美容护肤、美体瘦身、排毒除臭的功用帮助瘦小腹最佳。也是饮食油腻者应酬多的族群首选防止油性大便对肠道的粘连。

不同的花茶的功效不同所以在选购的时候需看清其作用比如说洋甘菊特别具有安定神经与助消化系统的作用最适合餐后与睡前饮用是容易失眠的人的最佳茶饮。花茶有减肥、解暑热、散瘀血、降血压、降血脂、化热、消水肿等功效。玉蝴蝶花、千日红、红巧梅、桃花等常喝都有美容、润肤、祛斑、减肥等效果。芦荟有清火去痘的作用。黄色的金莲花能治鼻炎、扁桃体炎、口疮等对专门吸烟的人很有效果。紫罗兰能保护支气管适合吸烟过多者饮用同时还有治疗便秘的功效。

虽然大多数花茶都有理气、疏肝、开胃的作用但不同的花茶功效各异。像月季花、红花茶有活血的作用怀孕的妇女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比较寒凉脾胃虚弱的人也不宜饮用。因此大家在挑选花茶时不能只重外观一定要了解清楚花茶的功效。另外还要提醒的是在家喝花茶合适的器皿也很重要。最适宜的是用透明精致的玻璃壶和玻璃小杯用沸水冲泡。花茶宜现泡现饮不能喝隔夜花茶。

花茶一直以来都是爱美女士的最爱《本草纲目》记载：花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。但医生提醒不少花茶有副作用饮用不当会造成不良后果。

许多花饮具有药用价值但与其他中药一样都有一定的适应人群必须在医生的指导下使用。如双花具有清热解毒、消肿止痛功效但脾胃虚弱者不宜常用；红花具有活血化瘀的作用但若用法不当会造成经血不止或心脑血管疾病尤其是孕妇会导致流产。在决定长期饮用前最好能找中医咨询以免保健不成反致病。

中医专家还认为人们常饮的菊花茶虽然具有清热解毒作用但对中医所指的阳虚体质就不太合适；玫瑰花具有活血化瘀之功效但对中医所指的血瘀症就不太适用。其实花茶偶尔饮饮无妨但几乎所有的花茶都不能长期大量随意饮用应根据人的具体情况科学选择。

近年来花草茶受到越来越多人的欢迎更是爱美女性茶饮的首选。但花草茶搭配禁忌多花草茶搭配不能超过3-4种否则会对身体造成的不良影响。今天带你看看花草茶搭配禁忌喝茶要讲究方法哦！

花茶切忌随意“混搭”喝

饮花茶可以保健祛病尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女经期前后和更年期女性等都宜饮用花茶但不要把花草随意混合在一起饮用。如果选择不当不同功效的花茶混合在一起不仅不比单一花茶好而且还可能对身体产生一些不利影响。因为人的体质有个体差异有虚实寒热之分所以选什么花来饮用、用多少量还需根据自身体质。饮用花茶前最好咨询一下中医看看自己适合喝哪种花茶。

作为食用的花草大多是性温、性寒和性平一类的。

性温的食用花草主要有梅花、茉莉花茶、玫瑰花、月季花、藏红花等；

性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等；

性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。

在搭配时那些药性温的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。从功效上讲如把较提神的花草茶和熏衣草一起泡来喝功效就会减弱；又如决明子有一定的通便作用如果和莲子心一起搭配由于莲子心的收涩作用就会减弱决明子的通便效果。

另外还要分清自己的体质情况如热性体质的人宜选用性寒的花草而虚寒体质的人则适用性温的花草对于那些性平的花草则大多可选用。

复合花草的配伍也不要太杂尽量不要超过34种最好能在中医师的指导下来选用。特别那些身有疾患的人更应该慎重千万不要把花草茶当成药品甚至取代治疗药品。花茶搭配得越多其功效越多同时对身体造成的不良影响也就越多。例如在风寒引起的感冒和女性月经期间本就不能饮用性寒的花草茶而搭配的不合理将性寒的花草做了大量的搭配就将引起感冒的久治不愈难以恢复经期女性则会影响经血的正常排出日久引起血瘀、血滞等。

总的来说花草茶有三大搭配原则一是配搭时不要超过“三花三叶”；二是性质相悖的花草茶不要放在一起喝如提神的迷迭香和安神的薰衣草就不搭；三是味道相冲的花草茶不要放在一起喝如浓重的迷迭香和清淡的金盏花。

长期饮用复合花草茶的人在饮用的时间上也要听从中医的意见有时饮用过量也会造成身体不适。花草茶其实和中药一样也要因人而异不能“百人一方”找到适合自己的花草茶才有可能达到强身健体、美容养颜的目的这就需要了解一些常用于花草茶的药物的性状、功效以及禁忌人群。