花草茶冲泡方法和饮用注意？

周期组合茶饮用时间：

上午9-11点下午3-5点

经过一晚上的代谢身体缺乏营养和能量饮用植物黑糖为宜。

工作一天下午喝一杯花草茶可以缓解神经放松心情。

花草茶是花不是药。按照这个时间饮用吸收效果是最好的大家可以根据自己的生活习惯饮用。

花草茶饮用顺序：

女性生理周期28天、4个阶段7天为一个阶段

月经期（1-7天）：饮用玫瑰红枣茶和老姜黑糖

滤泡期（8-14天）：饮用玫荷普洱茶和玫瑰黑糖

排卵期（15-21天）：饮用百合玉竹茶和红枣黑糖

黄体期（22-28天）：饮用桂花玉颜茶和桂花黑糖

如何计算从哪种花草茶开始喝呢？

举个例子：假如今天是月经第3天那么咱可以从玫瑰红枣茶和老姜黑糖开始喝喝到月经结束月经结束依然没有喝完开始喝玫荷普洱茶每个阶段要喝对应的花草茶。再比如今天是月经结束后的第8天那就从百合玉竹茶开始喝以此类推。