各类花茶的妙用

随着社会的发展人们对健康也是越来越注重越来越讲究越来越多的人饮用花茶。众所周知花茶有提神醒脑、美容养颜、清心健脾的作用。其实花茶的讲究有很多下面大家跟着小编一起来看看吧。

什么是花茶

花茶又名香片即将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶是中国特有的一类再加工茶。

各类花茶介绍

01.金盏花茶

食用方法：单泡或者搭配绿茶。

功效1.镇痉挛、促消化对消化系统溃疡的患者极适合。2.缓解经期疼痛经常痛经的女性朋友推荐多加饮用。3.感冒时饮用有助于退烧而且清凉降火气。4.外用有良好的杀菌作用以治疗皮肤疾病及创伤。平时用来蒸脸、药草浴或手足浴可使肌肤变得清洁细腻。

02.玫瑰花茶

食用方法：用80摄氏度的水泡制(水温过高会破坏维生素C)。

功效：理气解郁、活血散淤和调经止痛。

禁忌：1.具有收敛的作用便秘者不适合饮用。2.活血散淤的作用比较强月经量过多的人在经期不宜饮用。

03.茉莉花茶

食用方法：茉莉玫瑰粥茉莉花糖饮茉莉银耳茉莉金桔饮等。

功效：1.行气止痛解郁散结的作用可缓解胸腹胀痛下痢里急后重等病状为止痛之食疗佳品。2.提神功效可安定情绪。

04.菊花茶

食用方法：菊花山楂茶、菊花蜜饮、菊花酒、菊花糕等。

功效：1.清热解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良药比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症。2.明目养神。3.防止辐射。4.消除眼睛浮肿。对于经常熬夜的朋友而言早上起床后眼睛会出现浮肿的现象可以用菊花茶来消除浮肿用棉签蘸取适量的菊花茶涂于眼睛的四周能够起到消除浮肿的作用。

05.山楂茶

食用方法：山楂枸杞茶、山楂糕等。

功效：1开胃消食促进消化。特别可以帮助消化过食肉类引起的不适。2.扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶对于治疗高血压具有明显的辅助作用。（三高患者饮茶首选）

06.绞股蓝茶

食用方法：用开水泡茶叶和水的比例为1：60到1:70之间。

功效：1益气健脾。治疗脾胃气虚体倦乏力食欲不振等。2.止咳化痰清肺热。适用于气阴两虚、肺中燥热、咳嗽痰多粘稠。3.降血脂降血压降血糖保护肝脏尤其使适用于中老年以及男士。4.滋养安神、促睡眠。

07.荷叶茶

食用方法：空腹饮用用开水泡后焖5-6分钟。

功效：提神醒脑改善面色减肥首选。

禁忌：1.荷叶性寒女性经期不适合服用2.脾胃虚寒的人群不建议服用。

08.金银花茶

食用方法：趁热服用；金银花露金银花蜂蜜水。

功效：消暑解渴清热祛痘。适用于经常口腔溃疡嘴巴起泡长痘人群。

09.洛神花茶

食用方法：稍微煮一下加入蜂蜜或者糖饭后服用。

功效：1.清热去火。2.活血补血适合在经期使用的花茶。3.生津止咳且有助消化增加胃功能。

10.胖大海茶

食用方法：一次最多3-5颗服用时间不宜超过7天。

功效：1.清热解毒、润肺止咳化痰对喉咙疼痛有很好的功效。2.润肠通便。