春天女人一定要来一杯花茶！

民间早有“春宜饮花”之说！

花草茶源于古代宫廷贵人的美容习惯。花茶香气浓郁能帮助人们散发冬天积在体内的寒邪和小编一起来看看花茶都有哪些功效吧！

茉莉花

说到花茶中的花茉莉花是必须要提的不仅因其作为花茶有1000多年的历史有“窨得茉莉无上味列作人间第一香”的美誉。

茉莉花茶香气最为醇厚是春季饮茶之上品有去寒邪、助理郁的功效还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛对于女性滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经有帮助。

茉莉花茶的冲泡方法：

1.冲泡茉莉花茶时把玻璃杯放在茶盘内取花茶二三克入杯。

2.用90℃左右开水冲泡茉莉花茶冲泡3分钟后揭开杯盖一侧鼻闻汤中氤氲上升的香气。

3.小口喝入在口中稍事停留茶汤在舌面上往返流动一二次充分与味蕾接触才能尝到茉莉花茶的真香实味。

4.冲泡茉莉花茶后随即加上杯盖以防香气散失。

金丝黄菊

金丝黄菊内富含多种维生素营养价值颇高经常被制作成皇菊茶皇菊茶具有香甜润的特点它能够清热解毒用皇菊泡茶也能解酒是居家必备的好茶叶。

金丝皇菊性微寒是一种常见的中药材。它有清热去火的作用对改善口干、目涩很有帮助。同时它还能明目对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。

菊茶的冲泡引用方法：

1、泡饮皇菊最好用透明大底玻璃杯放1-2朵（根据个人口味小编认为一朵足够了闻:淡淡的菊花香看整朵盛开的菊花）一定要用100度沸水冲泡1-2分钟即可饮用。小编喜欢淡淡的花香带着一丝甘甜所以会放2小块的冰糖。

2、每次喝时不要一次喝完要留下三分之一杯的茶水

3、再加上新茶水泡上片刻而后再喝。

4、尽量使用纯净水冲泡纯净水冲泡后颜色为透明色。如需茶汤呈鹅黄色可在纯净水中兑入1/3的矿物质水（如农夫山泉）。切忌使用自来水和劣质矿泉水否则泡开花朵有可能变绿。虽无大碍但有碍观瞻。水一定要煮沸至100摄氏度否则花朵泡不开颜色也不正恢复不到鲜花颜色甚至会变黯淡。

玫瑰花

玫瑰花能够受到饮茶者们的喜爱大概是因为玫瑰自身的花语吧不过其成品茶甜香扑鼻、香气浓郁、滋味甘美想必也迷倒不少茶客。

玫瑰花有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效对肝与胃有调理作用并能消除疲劳、改善体质还能有效缓解心血管疾病并能美容养颜有助改善皮肤干枯去除皮肤上的黑斑适于春季饮用。

玫瑰花茶的冲泡方法：

1.泡玫瑰花茶可以用瓷器、陶器也可以用玻璃的茶具必须将茶杯先行温热以防止温度迅速下降这样才能使茶香充分的飘散出来。便秘者不宜饮用。

2.泡玫瑰花茶的水要质地好矿泉水纯水或者山泉都水比较好。泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗一般用放置了一会的开水冲洗比较好。

金银花

最近你是不是脸上开始长痘、眼睛又干又涩、咽喉疼痛难受？你上火啦！春天阳气上升易扰动人体内热易致生理机能失调而出现“上火”。

金银花常被作为药用在清热散邪方面效用显著作为茶饮品金银花具有清热解毒、疏散风热、疏利咽喉、消暑除烦的作用。春季也是流感多发季节饮金银花有利于增加抵抗力。

金银花茶的冲泡方法：

1.根据茶杯的大小来决定投放金银花茶的数量一般投放量在两三克左右为宜。

2.投放好后就可以往茶杯中冲泡开水了然后盖上杯盖防止金银花茶的香气散发掉。

3.待三分钟左右金银花茶就差不多冲泡好了拿起杯盖可以闻到金银花茶的香味待茶汤变凉后就可以进行品饮了。

春季饮茶正适宜！