喝绿茶的最佳季节

喝绿茶的季节为夏季夏季高温炎热干燥易困乏不在状态而绿茶为不发酵茶茶内富含自然物质较多且汤色嫩绿鲜爽清幽夏季饮用绿茶不仅可以补充水分解口渴也能缓解瞌睡舒爽身心。除此之外春季、秋季、冬季也可以适度饮用绿茶。

夏季炎热容易上火绿茶具有清热去火、生津止渴的效果。

夏季也容易犯困饮绿茶还有助于于醒脑提神 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋增强大脑皮层的兴奋过程起到提神益思、清心的效果。

夏天是喝绿茶的好时候因为夏天天气炎热人们会经常出汗消耗的津液也会比较多。

这个时候喝一些黄山毛峰、西湖龙井、碧螺春、信阳毛尖、日照绿茶等可以消暑、生津和解燥等效果而且它还含有矿物质、氨基酸、维生素等。

不仅可以解渴消暑还可以为身体补充微量元素所以天热炎热的时候喝它没错。

当然绿茶并非除了夏季不能喝其他季节也可以根据自己的情况适度饮用。