夏天喝什么茶好呢

夏天可以喝的茶叶有绿茶、普洱茶、白茶、乌龙茶、黑茶、茉莉花茶、菊花茶等如西湖龙井、安吉白茶、黄山毛峰、太平猴魁、竹叶青、普洱生茶、白牡丹、寿眉、金丝皇菊、胎菊等夏天饮茶可补充日常所需水分同时也能生津解渴起到消暑去乏振奋精神的效果。

夏天喝什么茶比较好

1、绿茶

夏天天气炎热人们的消耗十分大导致出汗多很容易导致血液的粘稠度增高导致疲惫、头晕会给心脏带来很大的负荷。

绿茶收敛性强蕴含丰富的氨基酸可以达到消暑降温的效果甚至可以对抵抗电脑辐射有好处具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。

2、红茶

红茶中富含的咖啡碱可以刺激神经中枢加快我们的血液循环促进新陈代谢从而可以提神醒脑、消除疲劳。

夏天我们也总是喜欢吃一些冰冻食物或者冷饮来给自己“降降温”。殊不知这样很容易伤到脆弱脾胃。而红茶属于温性具有暖胃护胃的功效。所以夏天也很适合喝红茶。

有的人说喝红茶会上火其实不然红茶属性温和但并非燥热。

3、黑茶

在夏天大家可能会一整天都待在空调房中这会导致小腹脂肪堆积也就是长胖。而黑茶对抑制腹部脂肪的堆积有很多的作用。

因为黑茶是由黑曲菌发酵而成的在发酵过程中会产生出一种普诺尔成分它能防止脂肪堆积也有人会用这种茶来减肥当然在夏季这种茶是女人们最喜爱的茶之一。

4、菊花茶

菊花茶是一种以菊花为原料制成的花草茶。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。据古籍记载菊花味甘苦性微寒有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。

5、乌龙茶

乌龙茶亦称青茶、半发酵茶是中国几大茶类中独具鲜明特色的茶叶品类。乌龙茶是经过杀青、萎雕、摇青、半发酵、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类。

乌龙茶品尝后齿颊留香回味甘鲜。有分解脂肪、消除油腻的作用。

6、白茶

白茶是一种不炒不揉只经过轻微发酵的茶新茶性清凉且内含物质丰富含有丰富的氨基酸具有去热消暑的功效可以预防中暑。