茶叶可以反复泡一天吗

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茶叶不可以反复泡一天因为茶叶是采用茶树鲜叶制成其冲泡次数受茶叶品质、冲泡方法影响且茶叶的内含物质会随着冲泡次数而下降因此冲泡次数过多茶叶的风味物质越清淡因此一般茶叶的泡数为3~15泡左右且需要现泡现饮而一天反复冲泡会使得茶味寡淡风味较差因此不建议一天反复冲泡。

首先没有及时饮用的茶从口感来说就是失败的。一泡好茶不仅仅取决于好的原材料好茶更是泡出来的。所以想要喝到口感最好的茶不要错过了好时机。

即使是用保温杯来泡的茶温度一直在但是老茶客们从入口的那一瞬间就可以感受到不同了。

其次很多都有这个习惯早上或中午抓一把茶叶放进一个大茶杯里一喝就是一天。一方面茶叶冲的次数多了就品尝不到香味了；另一方面长时间浸泡在温度较高的水中会使得茶叶中的维生素、茶多酚、黄酮等营养成分氧化降解保健价值大大降低。

建议大家用小茶壶或带滤网的茶杯冲泡茶叶做到水茶分离。一般茶叶冲泡3~5次再入老茶头、小青柑等最多也只能泡20余次。

一天之中喝茶的时间：

早上可以选择适度饮用红茶因为红茶可促进体内的血液循环同时还能补充能量让大脑的供血充足。每天吃完早餐之后一小时左右饮用一杯红茶也可以加入牛奶一起饮用。

下午3:00左右喝茶对人体能起到调理的作用。此时喝茶是一天中最重要的时刻也是俗称的下午茶。坚持喝下午茶可以达到促进健康也能保持工作的精力充沛。

午后最好喝乌龙茶或者是绿茶。

晚上8:30左右喝茶。有许多人对晚上喝茶有误解怕影响睡觉其实不然这个时间是人体免疫系统最活跃的时间如果能喝上一泡茶人体会很容易修补和恢复免疫系统也能缓解一天的疲劳但是注意晚上喝茶不要泡的太浓适口为佳且饮茶量不宜过大就好。

晚上喝茶可以选择喝黑茶尤其是熟普洱小青柑等。