冬天茶饮喝什么

冬天茶饮适宜喝的茶叶有普洱熟茶、红枣茶、乌龙茶（中度发酵）、黑茶、红枣茶、老白茶、红茶、柑普茶等此类茶叶属性温和且内含物质丰富刺激性弱冬天饮用可以缓解干燥温暖肠胃同时具有促进代谢调节微循环的好处。

冬天茶饮喝什么：

1、普洱茶

普洱熟茶也是我国著名的茶类之一属于后发酵茶的一种性质温和饮用不用担心会刺激肠胃并且还具有一定的减肥瘦身的作用

2、红枣茶

冬季特别适合饮用红枣茶红枣有增强体能、加强肌力的功效还含有环磷酸腺苷能扩张冠状动脉增强心肌收缩力且含有山楂酸等成分有抑制虚寒的效果。

红枣含糖量高产生热量大因此特别适合在冬天食用。

3、乌龙茶

乌龙茶属半发酵茶介于绿、红茶之间色泽青褐因此又得名“青茶”。

乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香又有红茶醇厚的滋味不寒不热温热适中因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用可以让机体适应自然环境的变化。

4、黑茶

黑茶属于后发酵茶因其采用的原料比较粗老且加工的过程需要较长时间的堆积发酵故而陈香浓郁滋味醇厚茶汤多呈深褐色。

黑茶可冲泡也可煮饮。黑茶原料较粗老经过熬煮之后饮用其功能成分才能够被人体充分吸收。煮饮之后甜醇顺滑的滋味更是令人难忘。

5、老白茶

白茶属于微发酵茶采用细嫩、叶背多白茸毛的芽叶为原料经阳光晒干或文火烘干而成具有“绿妆素裹”的特征。

白茶经过一定时间陈化具有较好的保健功效。因为白茶在制作过程中未经过揉捻内含物质很难渗出所以非常适合用来煮饮。

6、红茶

红茶是性质温和的茶非常适合在冬季饮用冬季寒冷适量饮用红茶不仅具有驱寒保暖的作用还可以温暖肠胃、促进消化、缓解冬季手脚冰凉等不适症状有益于人们的身体健康。