姜枣茶立秋后还能喝吗

姜枣茶立秋后可以喝秋季天气转凉、气候干燥身体需要补充各种能量而姜枣茶富含维生素、氨基酸、胡萝卜素成分可缓解秋燥、提高免疫但仍然需要注意用量。

有一个老话：“冬吃萝卜夏吃姜”现在正是时候吃姜了。冬季、春节身体难免寒气袭人会或多或少地堆积着一些寒气在体内如果想靠自身排除这些寒气是很难的这个时候姜枣茶就非常合适来做这个角色了。姜枣茶在炎炎夏日扮演的角色就是增强人体抵抗力排寒气在炎炎夏日及时让身体冒汗去湿气。

当然姜枣茶立秋后也能喝但需要注意用量制作姜枣茶时生姜的量可适度减少不要过多。

姜枣茶的做法：

所需用料：姜、红枣

1.生姜用小黄姜最好没有的话就用大肉姜吧然后把姜洗干净切成薄片用量自己控制就好。

2.红枣洗干净后用手指掐开红枣漏出枣核。别用刀切不利于营养析出。

3.取砂锅放入凉水把姜片和红枣一同放入。

4.大火烧开后转中火继续煮10分钟以上。

提示：

1.姜枣茶一定要用凉水开始煮。

2.喝这个姜枣茶最好在早上喝。