经期可以喝茉莉花茶吗

经期不可以喝茉莉花茶茉莉花茶是绿茶与茉莉花瓣窨制而成其中绿茶性偏寒而经期禁忌饮用寒性饮品饮用会导致身体更加虚寒不利于恢复正确的做法为：多食用一些温补的食物注意饮食清淡避免辛辣刺激性食物多喝温开水保持科学的作息规律与饮食习惯。

花茶在当下十分流行这种用玫瑰花、茉莉花、菊花等花的花瓣分别窨制的茶有养颜美容、镇定情绪的功效。但花茶都有一定的适应人群必须分清楚自己体质来选择。

“玫瑰花可以疏肝有舒缓情绪之用如果女性朋友经期出现了烦躁、急躁情绪时适合喝点玫瑰花来调节情绪。但是经期要避开太过寒凉的花茶茉莉花等茶类尽量不要在经期饮用。”