红豆薏米茶会上火吗

红豆性平有理气解湿之效薏米性凉可以利水健脾二者搭配属性平凉适度饮用红豆薏米茶不会引发身体火气反而有利水消肿缓解脂肪补充身体能量的功效同时禁忌大量饮用红豆薏米茶。

红豆薏米茶的功效：

1、补血养气

红豆薏米水具有补血养气的作用因此对于心悸、头晕、心力不足等症状具有很好的作用如果在煮粥的时候再加点桂圆效果会更好。

2、解燥除热

红豆薏米水具有解燥除热功效可以通过食用红豆薏米粥来达到消除红疹和痘痘如果要让清火效果更好些还可以在粥中加入百合、莲子一起煮。

3、祛除寒气

红豆薏米水具有去寒的作用对于因体内有寒气而引起的感冒有食疗作用如果在粥中加入几片生姜效果会更好。

4、化痰止咳

红豆薏米水具有治疗咳嗽的作用可以将梨切成丁等到红豆薏米粥煮好之后再将梨丁放入一起食用就能够达到清肺、化痰、止咳的作用。

5、帮助睡眠

红豆薏米水具有安神养眠的作用对治疗失眠很有帮助因此睡眠不佳的朋友不妨试一试红豆薏米粥。