石斛的花可以泡茶喝吗

石斛的花可以泡茶喝石斛花营养丰富且富含氨基酸、蛋白质、微量元素及膳食纤维等泡茶喝有抗氧化促进消化的作用泡茶时取3~5朵石斛花然后冲入开水等待3分钟左右即可饮用。

石斛花的饮用、食用方法：

1.泡、煮饮

铁皮石斛花作为高级名茶因茶胚本身具有艺术欣赏价值宜用透明玻璃茶杯取花茶10-20朵入杯用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡随即机上杯盖以防香气散失饮毕将花咀嚼食用。

2.煲汤

与切块土鸡肉同煮在慢炖时加入铁皮石斛花也可适当加入 点枸杞一起炖煮。

石斛的花可以泡茶喝吗：

1.健脾开胃

活性多糖刺激胃肠分泌胃酸可促进肠蠕动帮助消化、防止胃下垂还有快速通便作用。

2.燥湿除臭

铁皮石斛内含单宁对味道具有极强的吸附能力。能够净化空气。如果你的居室刚刚装修过在室内煮上一壶石斛花茶异味会很快去除。

3.排忧解郁

铁皮石斛花含有丰富的挥发油具有挥发性可清心解郁使人心情开朗、舒缓紧张情绪、保持头脑清醒安定烦躁情绪。

4.提神醒脑、补气养精

铁皮石斛富含挥发油可使头脑较为清醒缓解紧张精神思考能力充沛、注意力集中提高工作效率。

5.抗疲劳

要消除疲劳必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能而铁皮石斛则具有这些功能。