三高人群喝什么茶好
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三高是高血脂、高血压、高血糖这是现在人经常换的富贵病其实三高患者可以通过喝茶来调节。
三高人群喝什么茶？
1、伴气虚人者：
可以选用人参、白术、灵芝等水煎服、代茶饮或熬粥、煲汤。
2、伴阴虚者：
可以选用熟地、玉竹、枸杞子水煎服或代茶饮。
3、伴阳虚者：
可以选用淫羊藿、三七、大蒜等水煎服或代茶饮。
4、伴上火症状者：
可以选用大黄、黄芩、黄连、桑叶、地骨皮水煎服或代茶饮。
5、伴湿热症状者：
可选用泽泻、茵陈水煎服或代茶饮。
6、伴咳嗽痰多、咽痛者：
可选用桔梗水煎服或代茶饮。
7、伴小便不利、排尿不畅者：
可选用玉米须、怀牛膝水煎服或代茶饮。
注意事项：
1、控制饮食;
2、加强锻炼;
3、戒烟限酒;
4、合理用药。
5、特殊情况请遵医嘱。