电脑族适合喝什么茶

电脑族适合喝什么茶常使用电脑的工作者除了会感到肩颈疼痛身体抵抗力也会越来越弱精神常常无法集中这很可能就是电脑辐射造成的。

预防辐射除了做好防护措施坚持喝茶也是不错的办法。茶所含的茶多酚是很好的抗辐射成分茶多糖、皂甙类物质等都有一定的抗辐射作用。

1、白菊乌龙茶

原料：白菊花8克乌龙茶5克冰糖适量。

做法：将白菊花与乌龙茶放入杯中用开水冲泡加入冰糖即可。

功效：帮助身体去除毒素排出体内有害的辐射与放射性物质。

2、菊花枸杞茶

原料：菊花5克枸杞子10粒。

做法：将菊花和枸杞子一同放入茶杯中用开水冲泡即可。

功效：增强免疫力抗辐射。

3、菊刺灵茶

原料：绿茶3克菊花、刺五加、灵芝各5克。

做法：将所有茶材放入茶壶用开水冲泡即可。

功效：增强人体免疫力预防和减轻辐射对身体的危害。

每天2次。