湿热体质的表现症状及调理方法

湿热体质的表现：

常见表现：湿热体质者一般形体中等或偏瘦面垢油光易生痤疮口苦口干身重困倦大便黏滞不畅或燥结小便短黄。男性易阴囊潮湿女性易带下增多。容易心烦急躁对夏末秋初湿热气候湿重或气温偏高环境较难适应。

湿热体质的调理：

调养方式：饮食清淡多吃甘寒、甘平的食物少食辛温助热的食物可以喝一些绿茶、白茶。应戒除烟酒。