1​老人保健常识都有哪些 　　最适合老年人养生的10种保健知识　　(1)吃得合理。少吃多餐，吃营养均衡的低脂肪食物。　　(2)喝得适当。多喝水，少喝酒　　(3)戒烟。戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患

1治疗糖尿病的有效方法简介 　　糖尿病是各大疾病中很常见的类型，此病也是一个很难治疗的疾病，是近几年常见疾病之一。要是在治疗的过程中使用的方法不正确，就会使病情发生改变或者是出现并发症，那么

1孕妇化妆需要注意什么 　　1、每次妆容的清洗一定要彻底，防止色素沉着。　　2、妆容不宜过重，特别是口红和粉底。　　3、孕妇可以用的化妆品避免含激素和铜、汞、铅等重金属，应选择品质好、有保证

1适合上班族锻炼的4个小运动 　　每天爬楼梯减少坐电梯　　从每天减少一次坐电梯开始，以楼高三层来计算，台阶加起来全部一共33个。前两个星期，下班后每天坚持爬100个来回，上下各一次。爬楼也有要点，上

1老人晚餐饮食原则 　　1、晚餐时间不宜过晚　　晚餐时间对睡眠质量的影响很大。一般来说，吃过晚餐后，胃需要用3个小时消化食物，终将食物排空。如果晚饭吃得太晚，胃还在卖力消化食物时，人就上床睡

1女性必做八个小动作帮你打造迷人乳房 　　1、绕肘运动：　　双手放在自己的双肩前下方，以肘部带动肩部做旋转动作，顺时针旋转4圈，逆时针旋转4圈为1个循环，重复4个循环。　　2、肩部运动：　　昂首挺胸，双

1威胁女性健康的9个习惯 　　1、不拔眉毛　　化妆拔眉毛会给人一种光秃的造型感，从医学观点看，拔眉不仅会损害生理功能，而且会因破坏了毛囊和化妆涂料的刺激导致局部感染。　　2、不除腋毛　　有些

1如何挑选散粉 　　散粉有很多种，因此散粉的挑选又成了一个非常重要的问题。挑选对了会事半功倍，而挑选错了反而会起到负面的效果。　　象牙白的散粉是最常见的，也是使用度最广的，适合皮肤颜色中等的

1老人夏季饮食禁忌有哪些 　　1.少吃肉食　　很多老年人的食谱之中，肉类或者脂肪类的食物比较多，这并不利于老年人的身体健康。这样不仅会导致身体中出现营养失衡以及新陈代谢紊乱的情况，同时也更加

1怀孕期间胎儿最怕什么 　　1、怀孕期间胎儿最怕药物　　在怀孕初期,孕妇可能会有着不良反应,她们会恶心呕吐,胃口变差,全身乏力,这些会使得女性认为自己是生病了,尤其是第一次怀孕并没有经验的

1​预防阴道炎的小常识 　　1、切勿乱用抗生素。　　很多女性朋友在预防阴道炎的措施中，严重依赖抗生素，殊不知这是大错特错。广谱类抗生素在杀灭致病菌的同时,也抑制了部分有益菌群,而未被抑制的

1老年人保健品有什么作用 　　1.1、防治心血管　　中老年人的健康问题中,心血管问题的占比是非常大的,而由于老年人对于的身体机能衰退,身体的自由基增多,心血管疾病的几率也逐渐加大,因此,老年

1​女士美容常识介绍 　　1.美丽不能缺早餐　　这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。　　人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到低。随着清晨的苏醒，新陈代谢

1女性冬季养生美颜吃什么水果？ 　　冬季天气比较干燥，容易让人上火、皮肤干燥。在寒冷的冬季，每天适量吃点水果，不仅可以滋阴养肺、润喉去燥，还能补充维生素等营养物质，特别是女性朋友来说，可谓一举两得

1哮喘的三大治疗误区 　　1、哮喘是支气管炎导致的，用抗生素即可。哮喘是一种过敏性疾病，引起哮喘的根源主要支气管中长期存在的非特异性炎症，但这种炎症与我们常说的肺炎、支气管炎不一样，它不是有