建议喝淡茶那究竟茶浓到什么程度才不能喝

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一般来说浓茶是因为茶叶放的太多而使口味过于苦、涩茶汤浓而不透的茶。

颜色很浓有点浑浊的样而且茶凉了以后会飘一层茶油在上面。

从味道上看口感很苦失去了茶叶的那种清淡的香甜。

正常人每天宜饮中等浓度的茶一般人常饮太浓的茶不妥因为太浓的茶含有大量的咖啡碱可刺激神经特别是晚上饮浓茶可造成失眠。

什么样的茶才算是浓茶

投茶量控制精准是成就一杯好茶的关键。若是投茶过多就容易将茶泡浓重生成一杯苦口的浓茶。

以常见的120ml标准容量的白瓷盖碗泡茶为例白茶、红茶、岩茶、生普等茶类的最佳投茶量大致如下：白茶干茶5g；红茶干茶5g；武夷岩茶干茶7克；生普干茶8克。

这样的茶水比例搭配下能够得出适宜大部分喝茶口味的茶汤浓淡合宜。

释放速度快茶味物质释放过多茶汤容易变浓；释放速度慢茶味物质释放合理茶汤就不容易泡浓。

通常而言叶片完整度高的茶叶泡茶时茶味不易过快释放。

原因在于叶片结构完整的茶叶叶片边缘是相对闭合的。释放起内质来缓慢一些。

而叶片碎度较高的茶叶边缘缺口多释放起内质来自然速度快就像一条大堤完整的时候渗水慢而一旦缺了口缺口多了便泥沙俱下水泄势如破竹了。

一般而言茶水无法实现分离的茶具常常是浓茶形成的一大推手。如玻璃杯泡大瓷缸泡保温杯泡大茶碗泡……

这些茶具都存在着共同泡茶弊端茶水无法分离。

茶与水会长时间的接触茶味物质容易过多释放茶味会异常浓酽！泡浓茶是对好茶的辜负；喝浓茶是味蕾上的遭罪！

1、喝多浓茶伤胃

饮用浓茶后会稀释胃液降低胃液的浓度使胃液不能正常消化食物从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症。

2、经常饮用过浓的茶增加心脏负担有可能会出现心慌、胸闷、尿频、尿急、头晕等症状。

因为浓茶中的咖啡因能使人体心跳加快、从而使血压升高进而加大了心脏和肾脏负担。

3、在午休前、睡眠前有饮浓茶的习惯可导致失眠影响睡眠质量茶叶中含有咖啡因兴奋神经久而久之可引发脑神经衰弱。

4、不宜空腹喝浓茶大量喝浓茶尤其是新茶容易“茶醉”

茶中所含的咖啡碱（Caffeine）强而有力地刺激中枢神经使之兴奋进而引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

而浓茶相对而言咖啡碱更丰富也更易导致茶醉。