为何冬天要多喝茶这些好处不可不知

春去夏至秋去冬来。

冬天是一个内敛的季节大多植物在冬天停止了生长在体内蓄积足够的养分以便在来年春年喷薄而出。

而冬季也是自身修养蓄势的好时机。

冬季自然少不了茶品。

冬季喝茶可以更好的协调身体从而是自己处在一个良好、积极的状态。

为什么冬天要多喝茶

人的活动力在冬天有所降低肢体也容易因寒冷而变得有点僵硬迟钝。

食用温阳滋补的食物或饮用性温的茶可以温暖自身增强活力提高身体的综合能力。

在寒冷、萧条的冬季人的情绪也容易变得低落常常会感到一种无可名状的孤独。

这个时候喝上一杯温暖的茶被茶的香醇和甘甜萦绕能缓解这种因天气变化而带来的情绪波动。

茶一边温暖着我们的身体一边慰藉着我们的心灵实在是冬天不可或缺的陪伴。

冬天喝哪些茶比较好

1、红茶

全发酵红茶是冬天的首选茶性温老少皆宜。红亮的汤色就像冬天里的一把火让身心倍感温暖。

昵茶网还推荐大家试试调饮茶加入牛奶、蜂蜜等不仅香甜美味还可以补充能量。

2、花茶

冬天空气比较干燥自然也容易缺少水分产生疲劳感、困乏感。

而花茶是采用传统茶叶与吐芬芳的花蕾经过特定的工艺制作而成因此适量饮用花茶可以使得心情愉悦同时保持一个积极的状态。

3、黑茶

安化黑茶、六堡茶、普洱熟茶都是适宜冬天饮用的好茶如果有一定的陈放时间茶性会更加平和。黑茶可泡可煮加入红枣、陈皮等更是冬季的不二之选。

4、老白茶

新白茶经过3年以上的陈放便成为了老白茶。

老白茶经过熬煮呈现出琥珀色的汤色散发出枣香、粽叶香、蜜香等还没喝进嘴里浑身都已经感觉到暖意了。

5、柑普茶

不管是青柑茶、红柑茶或是陈皮普洱茶柑橘的芳香与普洱的香醇都配合得恰到好处药食同源的陈皮又能在冬季里暖身暖胃、消食解腻加上温而不燥的茶性非常适宜在冬季饮用。

天冷就多喝茶同时注意做好随时加衣的准备。

只有健康的身体我们才能到达诗和远方！