每天拿茶当水喝好吗

每天拿茶当水喝不好茶是茶水是水两者不能混为一谈茶叶是自然界的植物采摘其鲜叶或嫩芽为原料经过特定工艺制成再经过冲泡便是我们喝的茶水茶水（茶叶）仅作为日常饮用的补充不能直接代替水同时身体需要每日也需要摄取一定量的水分从而维持正常活动。

水的位置是无可替代的茶也不行

水对人体相当重要因为人体有70%都是由水分组成；人体一天也需要1500cc的尿液还有700cc的汗液来排泄体内废物所以一定要多喝水。

但是水没有味道很多人不爱喝都用茶来代替水甚至认为茶是用水泡的所以喝茶也能补充水分。茶是不能代替水的茶里面有利尿成分就算喝很多茶水分很多也会从尿液排出去。

因此饮料不能代替水茶也不能。

虽然说茶汤中也含有丰富的营养物质但这些营养物质相辅相成茶并不能提供人体所需要的水分且喝茶也分体质分时间分量。

另外也不是所有的人都适宜饮茶要根据自身的实际情况饮用。