男的适合喝什么茶

男的适合喝绿茶、黄茶、乌龙茶、普洱生茶、黑茶、老白茶等正常情况下各类茶品都具有独特的风味和特征可根据自身实际情况选择适度饮茶不仅可以生津解渴也能保持良好的精神状态为工作、生活添彩但需要注意饮茶需适度适口为珍不宜饮用浓茶、凉茶、隔夜茶等。

茶叶经过水的浸泡茶叶里的可溶性化学物质目前已知有1000多种。其中含量最多的一类物质名为茶多酚类化合物。由于茶类不同茶多酚含量高低也不同。

一般不发酵茶微发酵的茶含量相对多。如各种绿茶普洱生茶白茶类等。

绿茶：因为高温杀青的工艺保留了大部分的多酚类物质。

普洱生茶：品种为大叶种本身茶多酚含量相对中小叶种高且毛茶为绿茶工艺所以普洱生茶茶多酚含量较高。

白茶：不揉不炒自然的工艺最接近茶叶本态的茶多酚类物质轻微氧化含量也很多。

多酚类化合物可以有效的清除自由基提高机体抵抗力

除此之外还有后发酵的熟茶、黑茶微发酵的黄茶都适合男性饮用这类茶品富含咖啡碱、茶多酚、氨基酸等物质可以补充身体所需的动能其次也能抗氧化具有诸多好处。

对于饮茶也可以在不同的季节不同的喜好不同的体制按照需要选用可以不用一成不变如冬季喝些红茶、黑茶、熟茶等夏季喝一些绿茶、黄茶、新白茶等。

秋季则可以喝一些小青柑、乌龙茶而春季也可以喝一些花茶总之适口为珍。