一两茶叶能喝多久

一两茶叶能喝5~7天一两茶叶的重量为50g正常情况下一次泡茶的投茶量为7~10g因此对于成年人来说50g茶叶可以饮用5~7天。

以110ml的彼此盖碗为例绿茶用盖碗冲泡一般投茶5克红茶一般5克大概的量是铺满碗底然后高出一点点。如果是龙井这样的扁形茶、祁红这样比较短碎的茶体积小就铺满碗底即可。

白茶（白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉等）一般投茶5克乌龙茶（大红袍、铁观音、单丛等）一般投茶8克。

白茶的叶子比较蓬松比重小如果是比较松散的散茶可以像上面一样放满盖碗。如果是银针则和绿茶、红茶的5克差不多。

乌龙茶之间差别会比较大条形的放够盖碗一半以上的量颗粒形的放够四分之一即可。过乌龙茶的包装因为工夫茶的普及很多都会分好小包一般是8克一袋比较方便。

如果遇到紧压茶因为体积缩小的缘故所以注意不要放的太多目测比散茶少一半左右。

因此一天的茶叶用量一般合理一些的在7~10g左右而50g、250g 的茶叶一般能喝5天、25天左右。

茶虽好但不能代替水

我们的身体每天都在流失大量的水分比如出汗、小便。这时候需要大量饮水才能满足人体对水分的需求。而茶水包含了多种维生素、茶多酚、茶氨酸等物质一定程度上喝茶的确可以起到补充体内水分。

但如果每天以茶代水并不是一种健康的生活习惯。