冬天和夏天分别适合喝什么茶

冬天气候寒冷、干燥易产生秋燥适宜饮用属性温和的茶叶如红茶、普洱熟茶、黑茶、老白茶冬天饮用此类茶叶可暖胃抗寒润肤解躁而夏天气温高升、炎热易缺水干燥适宜饮用属性寒凉的茶叶如绿茶、黄茶、乌龙茶饮用此类茶叶可降温解暑利尿解渴。

夏天喝什么茶：

夏日炎热骄阳似火人在其中挥汗如雨人的体力消耗很多精神不振这时以品绿茶、黄茶、乌龙茶为好。因此类茶叶未发酵茶或发酵程度低“寒可清热”最能去火具有生津止渴消食化痰解暑去热的作用。

夏日常饮此类茶叶可清热解暑强身益体此类茶叶具体有西湖龙井、安吉白茶、碧螺春、信阳毛尖、竹叶青、铁观音、凤凰单丛、大红袍、蒙顶黄芽等。

冬天喝什么茶：

冬天天寒地冻万物蛰伏寒邪袭人人体生理功能减退阳气渐弱中医认为：“时届寒冬万物生机闭藏人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道贵乎御寒保暖”因而冬天喝茶以红茶、普洱熟茶、黑茶、老白茶为上品。

此类茶叶甘温可养人体阳气；生热暖胃增强人体的抗寒能力还可助消化去油腻。

此类茶叶有湖红、宜红、宁红、闽红、台红、祁红安化黑茶、普洱熟茶、老白茶。